RiverZen: Meditation for Women

Seimbangkan emosi, kurangi nyeri haid, kurangi stres — perawatan selaras dengan haid Anda.

RiverZen adalah proyek perawatan kesehatan wanita yang menggunakan data tentang siklus menstruasi wanita untuk membuat program perawatan kesehatan mental yang dipersonalisasi. Pendekatan kami memberdayakan perempuan dan meningkatkan kesejahteraan mental mereka dengan menyelaraskannya dengan fase siklus menstruasi mereka. Kami memanfaatkan teknologi AI tercanggih untuk merancang jalur yang dipersonalisasi guna mencapai tujuan, memastikan bahwa karakteristik mental dan aspirasi unik setiap wanita diperhitungkan.

TEMUKAN KETENANGAN DALAM DI MANA SAJA, KAPAN SAJA

- Meditasi seukuran gigitan: Aplikasi kami menyediakan sesi meditasi singkat untuk kenyamanan. Gabungkan dengan mudah ke dalam rutinitas harian Anda, bahkan saat bepergian.

- Meditasi pagi: Mulailah hari Anda dengan lembut dengan meditasi pagi untuk meningkatkan ketenangan dan fokus.

- Latihan pernapasan: Aplikasi kami menawarkan latihan pernapasan animasi untuk menjernihkan pikiran dan mengurangi tingkat stres.

- Meditasi cepat dan efektif: Perpustakaan kami mencakup meditasi Santai, Berikan Energi, dan Konsentrasi untuk hasil yang cepat namun efektif.

- Program penyembuhan Cinta Diri yang Komprehensif: Aplikasi kami menawarkan program penyembuhan Cinta Diri transformatif yang mengatasi masalah mendasar yang mendasari stres, kecemasan, depresi, dan infertilitas.

- Pelatihan kehidupan dan energi feminin: Aplikasi kami menyertakan pelatih kehidupan bernama RiverZen untuk membantu wanita memanfaatkan dewi batin mereka dan mengelola tantangan mental dan fisik sehari-hari.

PELACAK SIKLUS MENSTRUASI & PELACAK JENDELA OVULASI DAN KESUBURAN

- Pengingat: Sesuaikan pelacak dengan pengingat terjadwal untuk melacak tanggal mulai dan akhir menstruasi Anda. Terima pemberitahuan untuk ovulasi, pengingat pengobatan, kontrasepsi, pola tidur, dan asupan air.

- Pustaka Konten: Akses artikel dan video tentang kesehatan wanita, menstruasi, ovulasi, alat kontrasepsi, seks, kesuburan, kehamilan, PMS, siklus tidak teratur, perubahan suasana hati, dan energi.

- Asisten Kesehatan: Dapatkan saran dan dukungan yang dipersonalisasi dari asisten virtual kami untuk masalah terkait menstruasi yang tertunda, siklus tidak teratur, dan PMS.

FITUR DAN ISI

- Pola Pikir Harian: Mulailah hari Anda secara positif dengan perhatian penuh setiap hari. Setiap episode berfokus pada pemeliharaan diri dan kesehatan emosional untuk menumbuhkan pola pikir konstruktif.

- Kutipan Inspirasi Harian: Mulailah hari Anda dengan kutipan optimis untuk mempertahankan motivasi dan menemukan inspirasi sepanjang hari.

- Buku Harian Syukur Harian: Kembangkan rasa syukur dan sikap positif dalam kehidupan sehari-hari Anda dengan buku harian sederhana.

- Refleksi Harian: Bagikan pemikiran, perasaan, dan pengalaman Anda dengan komunitas RiverZen melalui petunjuk refleksi harian dan libatkan umpan balik dari sesama anggota.

- Dipandu oleh Pakar: Akses konten berbasis pakar di aplikasi untuk mendapatkan tip dan rekomendasi profesional mengenai perawatan diri dan kesejahteraan psikologis dari spesialis terkemuka.

Fitur dan artis menarik lainnya segera hadir!

Topik Termasuk,

Manajemen stres

Kecemasan

Depresi

Habis terbakar

Duka dan kehilangan

Gangguan tidur

Gangguan Makan

Praktik perawatan diri

Batasan dan rasa sayang pada diri sendiri

Mengatasi perubahan dan ketidakpastian

Membangun hubungan yang sehat

Penetapan tujuan dan motivasi

Manajemen waktu dan produktivitas

Mengelola emosi

Membangun ketahanan

Membangun harga diri dan kepercayaan diri.

Cerita kesehatan mental

Misi kami di RiverZen adalah memberdayakan perempuan dan mendorong mereka untuk memanfaatkan kekuatan batin mereka. Kami sangat yakin bahwa perempuan berhak mendapatkan dukungan dan sumber daya terbaik untuk kesehatan mental dan perawatan diri mereka. Melalui beragam program hipnosis, teknik mindfulness, dan terapi perilaku kognitif, kami menginspirasi wanita untuk menumbuhkan pandangan positif terhadap kehidupan.

Kami menyediakan ruang aman di mana perempuan dapat mengeksplorasi kesejahteraan emosional mereka. Dengan RiverZen, setiap wanita dapat berkembang, berkembang, dan benar-benar menjadi wanita!

PENAWARAN TERBATAS: Dapatkan akses awal ke aplikasi RiverZen hanya dengan $4,99! Seribu pengguna pertama menerima akses seumur hidup tanpa biaya tambahan apa pun setelah dirilis.

Untuk bantuan apa pun, silakan hubungi tim dukungan kami di [email protected]