Hubl Habit

Kesehatan kardiovaskular, kebugaran, dan nutrisi yang berkelanjutan.

Tujuan dari Hubl Habit adalah untuk memberikan pendekatan sistematis terhadap kesehatan jantung yang berkelanjutan. Hubl Habit menggunakan program kebugaran seluruh tubuh yang terstruktur dan dikombinasikan dengan rencana nutrisi nabati yang fleksibel.

Sifat berkelanjutan dari program ini membantu menanamkan ritual aktivitas fisik sehari-hari sambil memanfaatkan sesi olahraga efisien yang dapat dilakukan di rumah dengan peralatan minimal. Program kebugaran menggunakan penggunaan pelatihan fungsional intensitas tinggi yang menggabungkan pelatihan aerobik, pelatihan sirkuit, latihan beban dan Pilates.

Program kebugaran Hubl Habit telah dikurasi secara strategis menjadi sesi harian yang dapat dikelola untuk mengembangkan rutinitas yang konsisten. Aspek nutrisi dari program Hubl Habit menekankan rencana nutrisi anti-inflamasi yang sebagian besar berasal dari tumbuhan.

Menurut American Heart Association - menerapkan pola makan nabati telah terbukti secara klinis membantu mencegah -- dan dalam beberapa kasus membalikkan -- dampak penyakit kardiovaskular. Resep nabati Hubl Habit dilengkapi dengan kode batang MyFitnessPal sehingga Anda dapat melacak kalori dan makro Anda.​

Tujuan Hubl Habit adalah menanamkan ritual sehari-hari yang menjadi otomatis. Dengan Hubl Habit semuanya dilakukan untuk Anda mulai dari program kebugaran hingga rencana nutrisi sehingga Anda dapat mengembangkan kebiasaan sehat jantung yang tidak dapat diubah.