Cold Water Therapy

Lacak kemajuan kesehatan Anda dengan aplikasi kami untuk menjadi ahli pengerasan air.

Terapi Air Dingin juga disebut sebagai Hidroterapi Dingin, telah digunakan selama ratusan tahun di berbagai ras dan budaya. Terapi ini pada dasarnya adalah menghabiskan waktu di air dingin. Ini seringkali bukan suatu petualangan atau hal yang menyenangkan, tetapi berendam dalam air dingin memiliki banyak manfaat kesehatan yang berhubungan dengan sistem pencernaan, limfatik, dan kekebalan tubuh. Keuntungan-keuntungan ini mungkin menjadi alasan bagi banyak orang untuk mengambil risiko!

Sekarang setelah Anda mengetahui sebagian besar manfaat kesehatan utama dari terapi air dingin, pertanyaannya adalah bagaimana cara memasukkannya ke dalam rutinitas atau jadwal Anda. Hal ini biasanya tidak perlu dikhawatirkan karena ini adalah hal berikutnya yang akan Anda sadari. Yang paling penting adalah memahami bahwa memasukkan air dingin ke dalam rutinitas Anda tidak akan menjadi pengalaman yang menyenangkan pada awalnya. Jadi mungkin bijaksana bagi Anda untuk memulai secara perlahan, mengambil langkah kecil ke arah itu.

Dengan Terapi Air Dingin, kembangkan gaya hidup sehat dan pantau kemajuan Anda dengan bantuan berikut:

• Cukup tekan Timer sekali Anda bisa mandi air dingin/mandi es/air danau dan atur alarm dan suhu air.

• Pantau kemajuan Anda setiap kali Anda masuk ke dalam air dan lihat seberapa jauh kemajuan Anda.

• Melacak denyut nadi Anda dan hal-hal penting lainnya saat Anda berada di dalam air dingin.

• Aplikasi terapi air dingin disinkronkan dengan Google Fit (segera hadir)

• Dapatkan ringkasan bulanan denyut nadi Anda serta waktu yang dihabiskan di air dingin.

• Lacak detak jantung Anda melalui aplikasi Wear OS Cold Water Therapy di perangkat Wear OS.

Fitur Terapi Air Dingin:

Akun pengguna

Cukup buat akun Anda dan mulailah perjalanan besar hari ini.

Pelacakan

Miliki semua statistik Anda dalam satu atap untuk melacak kemajuan Anda.

Detak jantung

Pastikan jantungmu juga baik-baik saja.

Lokasi

Pamerkan di mana Anda menikmati air dingin hari ini.

Catatan

Bagaimana perasaanmu? Hafalkan instan di notepad.

Kalender

Rencanakan perjalanan terapi air dingin Anda dengan benar.

pengatur waktu

Setiap detik dalam air dingin berarti. Tetapkan tujuan Anda dan bersiaplah.

Bagikan kemajuan

Ceritakan kepada dunia tentang pencapaian Anda hari ini dan berikan semangat kepada orang lain.

Pelacakan Denyut Jantung

melalui aplikasi Terapi Air Dingin Wear OS

Bagikan program terlacak yang disimpan di Wear OS ke aplikasi telepon

Pengembang kami telah membuat aplikasi luar biasa ini untuk melacak kemajuan kesehatan Anda dengan pemanfaatan Terapi Air Dingin. Kami harap Anda menyukai aplikasi kami. Silakan bagikan aplikasi kami dengan teman dan keluarga Anda dan berikan tanggapan Anda jika Anda punya saran untuk menjadikan pengalaman Anda lebih baik lagi.