Breath Relax

Breath Relax: Pernapasan dan meditasi memulai perjalanan Anda menuju pernapasan yang sehat!

Fitur Aplikasi

Latihan Menahan Nafas: Tingkatkan kapasitas dan daya tahan paru-paru Anda melalui latihan pernapasan dalam dan menahan napas. Dengan pengatur waktu intuitif dan tampilan kemajuan, Anda dapat dengan mudah melacak efektivitas setiap sesi.

Pelacakan Waktu dan Statistik: Catat waktu pernapasan Anda secara real-time, dan secara otomatis simpan waktu terbaik dan rata-rata Anda. Statistik terperinci membantu Anda memantau kemajuan Anda.

Sasaran Harian dan Kutipan Inspirasional: Tetapkan sasaran pernapasan harian, disertai dengan frasa motivasi untuk mendorong Anda menyelesaikan latihan. Perbaikan kecil setiap hari akan menghasilkan pencapaian besar seiring berjalannya waktu.

Rencana Pembentukan Kebiasaan 21 hari: Rencana latihan pernapasan 21 hari yang dirancang secara ilmiah memandu Anda langkah demi langkah dalam mengembangkan kebiasaan bernapas yang sehat. Periksa setiap hari dan lacak kemajuan dan pencapaian Anda.

Kemajuan Pernapasan yang Divisualisasikan: 10 lingkaran dinamis menampilkan kemajuan siklus pernapasan Anda. Setiap siklus yang selesai menyala atau mengisi lingkaran, memberi Anda pemahaman visual yang jelas tentang status pernapasan Anda.

Musik Meditasi dan Pembersihan Pikiran: Perpustakaan musik meditasi yang dikurasi dengan cermat, termasuk suara alam yang menenangkan dan melodi instrumental, membantu Anda rileks, menenangkan pikiran, dan mengurangi stres selama latihan pernapasan.

Berbagai Postur Pernapasan dan Meditasi: Berbagai postur duduk dan meditasi disediakan untuk menyesuaikan dengan skenario dan kebutuhan yang berbeda, membantu Anda menemukan keadaan meditasi yang paling nyaman.

Pengalaman Murni Bebas Iklan: Fokus pada pernapasan dan meditasi Anda tanpa gangguan iklan apa pun, nikmati pengalaman pengguna yang bersih dan damai.

Peringkat Hitungan Pernapasan Harian: Bersaing dengan pengguna atau teman global untuk melihat siapa yang dapat mempertahankan latihan harian yang konsisten dan menjunjung rutinitas pernapasan yang sehat.

Perencanaan Konten Jangka Pendek, Menengah, dan Jangka Panjang: Konten yang terus diperbarui, mulai dari latihan pernapasan dasar hingga teknik meditasi tingkat lanjut, Breath Relax akan menemani setiap langkah perjalanan Anda menuju kesehatan pernapasan yang lebih baik.

Untuk:

Orang dengan stres kerja tinggi yang membutuhkan relaksasi

Pengguna yang ingin meningkatkan kesehatan pernapasan mereka

Penggemar meditasi

Mereka yang ingin meningkatkan fokus dan stabilitas emosional.