Strongway5x5 | Workout routine

Routine d'entraînement 5x5 de 2023 à obtenir de Débutant> Moyen-> Avancé

La méthode est la clé pour vraiment grandir en haltérophilie.

Programmation stratégique

3 séances d'entraînement par semaine, 45 à 60 minutes par séance d'entraînement, l'application d'entraînement Strongway 5x5, c'est comme avoir un entraîneur personnel de musculation et d'haltérophilie dans votre poche.

L'entraînement 5x5 original a été créé par Reg Park

Programme de formation avec la méthode efficace. Reg Park a senti que de nombreux entraînements à son époque créaient un surentraînement ou qu'ils ne convenaient pas aux débutants.

"Si tu veux grossir, deviens plus fort" ;

À ce moment-là, il a construit une méthode qui a ensuite été propagée jusqu'en 2023. Copié par de nombreux 5x5, le 5x5 de Reg Park est l'original.

Si vous êtes ici pour télécharger une application de gym pour augmenter votre muscle ou votre force, n'attendez plus et téléchargez dès maintenant le 5x5 original de Reg Park pour obtenir d'excellents résultats testés par des tonnes de bodybuilders à succès à travers l'histoire.

Prémisse, Strongway ne doit pas être confondu avec Stronglifts 5x5. Que propose-t-il de plus que les autres ?

En quelques mots:

- Programmation stratégique

- Créé par l'un des plus grands bodybuilders de l'histoire

- Fonctionnalités exclusives gratuites

- Convient à tous les niveaux

Les fonctionnalités exclusives de Strongway 5x5 :

- Coach StrongWay Log : Algorithme d'assistance intelligent sur chaque exercice d'entraînement

- Vous pouvez changer la succession hebdomadaire de vos entraînements du A-B classique de l'entraînement 5x5 à A, ou A-B-C

- Journal des exercices précédents : voyez comment l'exercice précédent s'est déroulé dans l'entraînement en cours

- Entraînez votre force avec 1 répétition max (1RM) et regardez ses statistiques

De plus, toutes les fonctionnalités sont celles-ci et bien plus :

✔ TÉLÉCHARGEMENT GRATUIT

✔ Conception simple, facile et intuitive

✔ Statistiques de tous les exercices

✔ Statistiques de votre programme de force 1RM

✔ Statistiques de votre poids corporel

✔ Planificateur d'entraînement interactif, minuteur et tracker

✔ Enregistre les poids, les séries et les répétitions - plus de stylo et de papier !

✔ Sachez quel exercice faire et combien soulever chaque entraînement

✔ Programmes d'haltérophilie pour les débutants et les culturistes novices en dynamophilie

✔ Entraînement automatique alterné A/B, basculez manuellement à tout moment depuis le menu

✔ Ajoutez automatiquement du poids à chaque plan d'entraînement, définissez des incréments/microload dans les paramètres

✔ Auto-décharger/répéter le poids si vous avez manqué des répétitions ou atteint un plateau

✔ La minuterie intuitive suggère le temps de repos entre les séries en fonction de la dernière série

✔ Graphiques et tracker pour visualiser votre progression de tous les ascenseurs et pour le poids corporel

✔ Entraînement personnalisable

✔ Calendrier pour des aperçus hebdomadaires et mensuels de vos entraînements

✔ Kg/lb - réglez ceci lors de la première utilisation, changez à tout moment dans les paramètres

✔ Programmes originaux de l'entraînement 5x5

✔ Devient comme un ascenseur

✔ Sans publicité !

✔ Pas d'abonnement

Pour tout problème, vous pouvez nous contacter dans notre

e-mail d'assistance et nous serons heureux de vous aider.

Constamment mis à jour pour soutenir la communauté des utilisateurs et maintenir la formation 5x5 de plus en plus efficace, Strongway vous demande de mettre 5 étoiles dès que vous l'aimez, afin de mettre à jour l'application en permanence et de la garder efficace pour tous les utilisateurs. Vous ..

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