Sport à la Maison et Fitness

Entraînement gratuit à la maison sans matériel pour une perte de poids efficace.

Fitness Coach est votre mentor pour vous aider à atteindre vos objectifs de forme physique. Nous proposons différents programmes pour répondre à toutes vos aspirations de remise en forme. Vous souhaitez vous muscler, brûler des graisses ou garder la forme ? Nous avons ce qu'il vous faut ! Que vous souhaitiez cibler le noyau, le fessier, les jambes, les bras, la poitrine ou tout le corps, vous trouverez ce qui vous convient le mieux et.

La cerise sur le gâteau ? Quel que soit votre niveau d'activité, vous pouvez vous lancer dans votre routine quotidienne spécifique à la maison ou à n'importe quel endroit sans matériel et sans coach. De plus, vous trouverez des séances gain de temps, efficaces et intenses en transpiration, dont certaines ne dépassent pas 2 minutes.

Fitness Coach vous garantit également de tirer le meilleur de vos entraînements grâce au guide vidéo par animations et à un accès à toutes vos données de bien-être.

Utilisez notre application créée par un développeur renommé en remise en forme pour générer votre programme d'entraînement, poursuivre vos objectifs de forme physique et être le témoin de votre réussite, tout comme des millions d'utilisateurs LEAP satisfaits.

Des fonctionnalités fantastiques conçues pour vous :

🏃‍♂️ Des programmes et entraînements spéciaux conformes à votre objectif de forme

🏠 Des entraînements au poids du corps chez vous et sans matériel

👨‍👩‍👧‍👦 Niveau débutant, intermédiaire et avancé adapté à vos besoins

🎓 + de 100 entraînements conçus par des experts

🎥 Coach professionnel ou guide vidéo par animation

📊 Votre graphique personnel de suivi de données

💬 Partage de votre parcours de remise en forme avec vos amis

✨Personnalisez le meilleur entraînement à la maison pour vous

Vous ne savez pas comment choisir vos entraînements ? Utilisez notre application pour réaliser vos objectifs de remise en forme. Vous trouverez ceux qui vous conviennent le mieux parmi plus de 100 entraînements et explorerez des choix tendance. De plus, des HIIT, des entraînements avec haltères et des exercices d'étirement vous sont accessibles.

✨Mettez-vous au défi avec des programmes sur 30 jours

Votre programme sur 30 jours est élaboré par des experts et ajusté suite à votre examen immédiat. Vous pouvez cramer les calories, stimuler votre système immunitaire et ainsi de suite avec 9 types de programmes. Les jours de repos et la diversité des exercices qui permettent d'alterner les parties de votre corps à entraîner rendent plus abordable votre parcours de remise en forme.

✨Une assistance ciblée vous est dédiée à tous niveaux

Que vous soyez débutant ou expert en forme physique, la routine qui sera élaborée pour vous sera conforme à vos capacités. Vous pouvez choisir parmi différentes intensités de programme pour augmenter la difficulté et vous mettre au défi.

✨Entraînez-vous n'importe où et à tout moment sans matériel

Nous vous proposons des entraînements flexibles au poids du corps à intégrer dans votre emploi du temps chargé. Que vous jetiez votre dévolu sur une routine de 2 minutes ou sur un entraînement complet de plus de 30 minutes, vous pouvez adopter des habitudes saines n'importe où.

✨Entraînez-vous aux côtés de coachs et de guides professionnels

Vous pouvez vous entraîner aux côtés d'un coach pour bénéficier d'un guide vocal et vidéo. Ainsi, vous recevez des instructions détaillées et des conseils, ce qui vous permet d'effectuer correctement les exercices, améliore l'efficacité de vos entraînements et vous empêche à coup sûr de vous blesser.

✨Ayez un aperçu complet de votre parcours de forme physique

Vos données et changements les plus récents apportés à vos pas, consommation d'eau, poids, archives d'exercices, calories brûlées sont affichés en récapitulatifs quotidiens/hebdomadaires/mensuels pour vous aider à rester sur la voie. Vos données peuvent également être synchronisées avec Google Fit.