Entraînement Fessiers - Exerci

Exercices pour les fesses EFFICACES. Moins de gras ou fesses plus rondes.

Vous voulez brûler le gras des fesses ? Ou avoir des fesses plus rebondies ?

Exercices pour les fesses super efficaces pour vous aider à obtenir, plus rapidement qu'avec les autres exercices, des fesses plus sexy ! En à peine quelques minutes par jour et en seulement 4 semaines, vous vous retrouverez avec des fesses encore plus canons !

Programmes d'entraînement pour différents objectifs

Brûle-graisses des fesses - pour celles qui veulent réduire le gras des fesses et obtenir des fesses plus galbées et fermes.

Fesses plus rebondies - pour celles qui veulent développer leur fessier. L'accent est mis sur le développement rapide d'un fessier plus rebondi sans développer les cuisses.

Chaque programme d'entraînement offre deux niveaux de difficulté et tous les programmes sont conçus par un coach de fitness professionnel. Adaptés aux débutantes, les débuts sont faciles et ils conviennent aussi bien aux débutantes qu'aux pros.

Aucun équipement nécessaire

Des entraînements variés, courts et efficaces pour vous faire suer tous les jours, et faire en sorte que les entraînements quotidiens soient simple et amusants. Aucun équipement nécessaire, pas de salle de sport, il suffit d'utiliser le poids de votre corps pour vous entraîner à la maison où n'importe quel autre endroit, à tout moment.

Entraînez-vous avec de la musique

Entraînez-vous avec de la musique pour augmenter votre motivation de 35 % ! Vous pouvez vous entraîner avec notre sélection de musique ou avec la musique de votre téléphone.

Programme d'entraînement personnalisé

Créez vos propres routines d'entraînement quotidien en choisissant parmi des centaines d'exercices. Vous pouvez remplacer des exercices, ajuster l'ordre des exercices, régler le temps de repos, etc. Avec le rappel d'entraînement, vous serez plus disciplinée et vous n'oublierez pas votre entraînement quotidien.

Astuces de coach et vidéos démo

Des animations, des vidéos et un guide d'instructions détaillées pour vous guider tout au long de l'exercice. Réalisez les bons mouvements et obtenez des résultats optimaux. C'est comme avoir un entraîneur personnel dans votre poche !

Autres incroyables fonctionnalités

- Exercices rapides et efficaces pour de jolies fesses

- Brûlez le gras, galbez votre derrière pour avoir des fesses plus fermes et rebondies

- Routines d'échauffement et d'étirement

- Augmentez l'intensité des exercices, étape par étape

- Suivez votre perte de poids et les calories brûlées

- Perdez du poids avec votre entraîneur personnel