7min Workout - No Equipment

Entraînements de 7 minutes : exercices rapides et efficaces avec suivi des progrès et récompenses

Transformez votre forme physique en seulement 7 minutes par jour !

Notre application propose des entraînements explosifs de 7 minutes conçus pour maximiser vos résultats en un minimum de temps. Que vous soyez débutant ou passionné de fitness, notre bibliothèque d'exercices diversifiée a quelque chose pour tout le monde.

Principales caractéristiques :

Bibliothèque complète d'entraînements : accédez à un large éventail d'exercices ciblant différents groupes musculaires et objectifs de remise en forme.

Calculateur d'indice de masse corporelle (IMC) : suivez facilement votre IMC grâce à notre calculateur intégré.

Suivi des progrès : surveillez vos réalisations, vos séquences d'entraînement et votre parcours de remise en forme global.

Système de récompenses : gagnez des pièces et débloquez des badges à mesure que vous atteignez systématiquement vos objectifs d'entraînement.

Interface conviviale : la conception intuitive facilite le démarrage des entraînements, l'affichage des progrès et l'accès à toutes les fonctionnalités.

Expérience personnalisable : adaptez vos entraînements à votre niveau de forme physique et à vos objectifs.

Citations de motivation : restez inspiré avec des messages de motivation quotidiens.

Contenu vérifié par des experts : lisez des articles et des conseils de professionnels du fitness pour améliorer vos connaissances en matière d'entraînement.

Parfait pour les professionnels occupés, les parents ou toute personne cherchant à améliorer efficacement sa condition physique. Notre application vous aide à développer une habitude d'entraînement cohérente avec seulement 7 minutes par jour.

Téléchargez-le maintenant et commencez votre voyage vers une personne plus saine et plus en forme !

N'oubliez pas de rester hydraté et d'écouter votre corps. Consultez un professionnel de la santé avant de commencer tout nouveau programme d’exercice