Yoga

یوگا روزانه برای همه - مبتدیان، سالمندان | ژست های یوگا، فیلم ها، تمرینات

به تجربه منحصر به فرد یوگا با برنامه یوگا ما برای همه خوش آمدید! چه یک تمرین‌کننده باتجربه یا یک مبتدی کامل باشید، محتوای جالبی پیدا خواهید کرد. دنیای آرام بخش ذهن و تعادل بدن را با ویدیوهای روزانه یوگا و راهنمایی های متخصص و تعداد زیادی حرکات یوگا که به شما در تقویت تمرین کمک می کند کاوش کنید. ما برای هر هدفی تمرینات یوگا را در اختیار شما قرار می دهیم!

با طیف گسترده ای از سبک ها، از جمله آسانا، هاتا، و حتی تم های فصلی مانند تابستان، پاییز، زمستان و بهار، ما نیازهای هر علاقه مندان را برآورده می کنیم. برای شروع یک سفر متحول کننده برای ذهن و بدن خود آماده شوید.

🧘‍♀️ یوگا برای همه

برنامه ما به گونه‌ای طراحی شده است که هر سطحی از تخصص را در خود جای دهد، از تازه‌کارانی که اولین قدم‌های خود را در یوگا برمی‌دارند تا تمرین‌کنندگان با تجربه که به دنبال تعمیق تمرین خود هستند. ما کاملاً معتقدیم که یوگا صرف نظر از سن و تجربه برای همه افراد است. در برنامه ما، می توانید هم یوگا را برای مبتدیان و هم برای تمرین کنندگان با تجربه پیدا کنید.

💪 ویدئوهای یوگا روزانه

از طریق ویدیوهای یوگای روزانه ما، روز خود را با چشم اندازی تازه و روحیه شاداب آغاز کنید. این جلسات با دقت تنظیم شده برای کمک به شما در ایجاد یک تمرین ثابت طراحی شده است. چه این یک روال صبحگاهی سریع برای انرژی بخشیدن به روز شما باشد یا یک توالی آرامش بخش قبل از خواب برای استراحت، ویدیوهای روزانه ما برای الهام بخشیدن به شما وجود دارد.

🤸 یوگا ژست های بسیار زیادی دارد

کتابخانه گسترده ای از ژست ها را کاوش کنید که هر نیاز و هدفی را برآورده می کند. از آساناهای افزایش دهنده انعطاف پذیری گرفته تا وضعیت های تقویت کننده قدرت، برنامه ما دایره المعارف شخصی یوگا شما است. دستورالعمل‌های ساده و نمایش‌های دقیق ما تضمین می‌کند که هر حالت را با دقت و ایمنی انجام می‌دهید.

🏋️ تمرینات یوگا برای هر هدف

به دنبال کاهش وزن یا تقویت بدن خود هستید؟ برنامه ما تمرینات متناسب با اهداف خاص شما را ارائه می دهد، از جمله کاهش وزن، جلسات قبل از تولد برای مادران باردار، و تمریناتی برای سالمندان برای حفظ نشاط و انعطاف پذیری. ما چیزی برای همه داریم، مهم نیست که اهداف تناسب اندام شما چه باشد.

🧘 یوگا برای آرامش درونی

با فواید عمیق یوگا نیدرا برای آرامش و کاهش استرس آشنا شوید. جلسات راهنمایی ما به شما کمک می کند تا حالتی از آرامش عمیق و افزایش آگاهی را تجربه کنید. آرامش را در هرج و مرج زندگی روزمره بیابید و سفری را برای کشف خود آغاز کنید.

🌞 یوگا برای هر فصل

هماهنگی یوگا را با تغییر فصول تجربه کنید. کلاس‌های ویژه ما را که برای هماهنگی با ریتم‌های طبیعت طراحی شده‌اند، کاوش کنید. با عناصر ارتباط برقرار کنید و تمرین خود را با زمان سال تطبیق دهید، خواه این یک جریان تابستانی پویا باشد یا یک جلسه زمستانی انعکاسی.

🏡 یوگا در آسایش خانه شما

برنامه ما استودیوی یوگا را به اتاق نشیمن شما می آورد. از انعطاف پذیری تمرین در هر زمان و هر کجا که می خواهید لذت ببرید. با طیف گسترده ای از کلاس ها و سبک ها، خانه شما به پناهگاه شما تبدیل می شود.

⚖️ آسانا یوگا

در اینجا ما طیف گسترده ای از وضعیت های فیزیکی را برای افزایش انعطاف پذیری، قدرت و تعادل ارائه می دهیم. برنامه ما تضمین می کند که می توانید به طور یکپارچه یوگا آسانا را در تمرین روزانه خود برای بهبود سلامت ذهن و بدن بگنجانید.

🧘‍♀️ زمان یوگا - زمان شما

وقت شما ارزشمند است و ما به آن احترام می گذاریم. به همین دلیل است که ما برنامه را به گونه ای طراحی کردیم که استفاده از آن برای همه آسان باشد - شما می توانید آنچه را که در جستجوی آن هستید سریع پیدا کنید. ذن خود را با شرایط خود پیدا کنید!

➡️➡️➡️ برنامه تمرین و تمرین یوگا ما را دانلود کنید و پلتفرم نهایی را تجربه کنید که ویدیوهای روزانه، ژست‌های یوگا، راهنمایی متخصص و طیف متنوعی از سبک‌ها را برای هر سطح ارائه می‌دهد - از مبتدیان، نوجوانان و سالمندان، تا حرفه‌ای‌ها! Namaste. 🙏