TWO - Mental Health & Wellness

ردیاب سلامت روان برای خواب بهتر، آرامش، مدیریت اضطراب، هوشیار و آرام

به همراه واقعی خود در پرورش سلامت روان و تندرستی سلام کنید. ما اینجا هستیم تا از طریق مجموعه‌ای از جلسات مبتنی بر روانشناسی به شما کمک کنیم تا زندگی شادتری داشته باشید.

TWO یک برنامه ذهن آگاهی مبتنی بر روانشناسی قابل اعتماد است که توسط کارشناسان سلامت روان (روانشناسان، روان درمانگران و روانشناسان اعصاب) ایجاد شده است که از برخی تست های روانسنجی اثبات شده برای ارائه جلسات صوتی شخصی متناسب با وضعیت سلامت روان شما استفاده می کند. با استفاده از این برنامه رایگان ردیاب سلامت روان، می توانید به جلسات ذهن آگاهی برای طیف گسترده ای از موضوعات مختلف از جمله گوش دهید.

✔ اضطراب

✔استرس

✔ غم و اندوه

✔ روابط سالم

✔ بخواب

✔ تصویر بدن

✔ فرزندپروری

✔ انتقال زندگی

✔ افسردگی

✔هوش عاطفی

✔ تکنیک های آرامش بخش

✔ پذیرش

✔ ADHD

✔ اوتیسم

✔ناتوانی یادگیری

√ اکنون دو تا دریافت کنید! اگر به سلامت و تندرستی ذهنی خود اهمیت می دهید و به دنبال یک برنامه ذهن آگاهی برای یادگیری نحوه استراحت و کاهش استرس هستید، به جای درستی آمده اید. TWO را رایگان دانلود کنید، در جلسه اول شرکت کنید، به چند سوال پاسخ دهید و از داشتن یک همراه برای سفر سلامت روان خود لذت ببرید.

ما اینجا هستیم تا شما را از طریق راه حل های مبتنی بر فعالیت، جلسات مراقبه شخصی، ADHD، اوتیسم و ​​موارد دیگر راهنمایی کنیم.

◄ سفر سلامت روان خود را شروع کنید و بهترین نسخه خود را آشکار کنید

TWO به شما کمک می کند استرس را مدیریت کنید، بهتر بخوابید، سلامت روان خود را درک کنید و به خودتان ایمان داشته باشید. در این برنامه رایگان مراقبت از خود، یاد خواهید گرفت که چگونه با مسائل زندگی روزمره کنار بیایید، وضعیت سلامت روان خود را بهبود بخشید و کیفیت زندگی خود را افزایش دهید.

◆ سلامت روان خود را درک کنید: در این پلتفرم آرامش مراقبت از خود، به شما کمک می کنیم طرز فکر خود را تغییر دهید و سلامت روان خود را بهتر درک کنید. تمام آزمون‌ها و جلسات صوتی مبتنی بر روان‌شناسی ذهن‌آمیز بر اساس فعالیت‌های شما شخصی‌سازی می‌شوند تا اطمینان حاصل شود که موضوع را از هسته درک می‌کنید.

◆ سفر هدایت شده سلامت روان که توسط متخصصان ساخته شده است: اولویت شماره 1 ما این است که بهترین همراه شما در سفر سلامت روان شما باشیم، و تمام جلسات صوتی و آزمون های ارزیابی توسط متخصصان سلامت روان در زمینه های مختلف از جمله روانشناسی، روان درمانی و عصب روانشناسی ایجاد می شوند. .

◆ ما به حریم خصوصی شما احترام می گذاریم: این برنامه رایگان ذهن آگاهی همراه خصوصی شماست که راحتی و حریم خصوصی شما را برای مقابله با مسائل مربوط به سلامت روان ارائه می دهد.

► چرا این پلتفرم خودمراقبتی و سلامت روان را امتحان نمی کنید؟

چه به دنبال یک برنامه تمرکز حواس مطمئن برای گوش دادن به جلسات مدیتیشن و روانشناسی مختلف باشید، چه به دنبال برنامه ردیاب سلامت روان برای یادگیری نحوه مدیریت استرس و اضطراب هستید، ما شما را تحت پوشش قرار داده ایم. این برنامه رایگان ردیاب خلق و خوی همچنین می تواند به شما کمک کند بهتر بخوابید، سلامت روان خود را بهتر درک کنید و زندگی شادتری داشته باشید.

از آنجایی که تمام ویژگی‌های این برنامه تمرکز حواس به صورت رایگان در دسترس است، امتحان کردن آن و بررسی ویژگی‌ها برای خودتان ضرری ندارد.

★ دو ویژگی اصلی در یک نگاه:

• طراحی تمیز و مرتب با رابط کاربری تازه و شهودی

• همراه سفر سلامت روان

• مدیتیشن های هدایت شده و جلسات روانشناسی را دریافت کنید

• به جلسات صوتی شخصی سازی شده متناسب با وضعیت سلامت روانی شما گوش دهید

• ردیاب سلامت روان ساخته شده توسط کارشناسان بهداشت روان

• سلامت روان خود را بهتر درک کنید

• بهتر بخوابید و استرس را مدیریت کنید

• کاملا خصوصی و امن

• برنامه ذهن آگاهی و آرامش رایگان

با ما همراه باشید و در مورد هر گونه اشکال، سؤال، درخواست ویژگی یا هر پیشنهاد دیگری به ما اطلاع دهید. برای ما در [email protected] بنویسید