تایمر تاباتا برای تمرینات اینتروال (HIIT) و تمرین کراس فیت است
اگر به دنبال بهترین برنامه تایمر فاصله ورزشی هستید، تایمر تایمر: تمرین اینتروال انتخاب مناسبی است.
تایمر تاباتا همراه مناسبی برای تمرینات اینتروال و تمرینات تاباتا است. با استفاده از این برنامه بصری و قابل تنظیم، می توانید به راحتی فواصل کار و استراحت خود را تنظیم کنید، پیشرفت خود را پیگیری کنید و به اهداف تناسب اندام خود موثرتر از همیشه برسید.
امکانات:
- فواصل کاری و استراحت سفارشی را متناسب با نیاز خود تنظیم کنید
- روال های تمرینی خود را ایجاد و ذخیره کنید
- هشدارها و سیگنال های صوتی برای ردیابی بازه ای آسان
- تنظیم رنگ های پس زمینه سفارشی
- ناوبری آسان و رابط کاربری بصری
از تایمر تاباتا برای طیف گسترده ای از فعالیت های تناسب اندام از جمله دوی سرعت، فشار، وزنه برداری، دراز و نشست، دوچرخه سواری، دویدن، بوکس، پلانکینگ، وزنه برداری، هنرهای رزمی و غیره استفاده کنید. چه در حال شرکت در جلسات تمرین تناوبی با شدت بالا (HIIT) در خانه، شرکت در تمرینات دایره ای در باشگاه، یا انجام تمرینات وزن بدن در اتاق نشیمن خود، این تایمر تمرینی همه کاره شما را تحت پوشش قرار می دهد. علاوه بر این، به عنوان تایمر شما برای تمرینات تناوبی سرعت (تمرینات SIT) عمل می کند و زمان بندی دقیقی را برای عملکرد بهینه در اختیار شما قرار می دهد. مطالعات اخیر نشان می دهد که تمرینات SIT ممکن است مزایای بیشتری در مقایسه با روتین های سنتی HIIT داشته باشد.
تناسب اندام خود را بهبود بخشید، کالری بسوزانید و به اهداف تناسب اندام خود با کمک تایمر تایمر: تمرین اینتروال دست پیدا کنید. تنها با یک ضربه، سفر شما به سوی سلامتی بهتر آغاز می شود!