از برنامه APKPure استفاده کنید
نسخه قدیمی APK Calisteniapp را برای اندروید بگیرید
روش صحیح آموزش Calisthenics & Street Workout
Calisteniapp چیزی بیشتر از یک برنامه است ، بیش از نیم میلیون نفر که از آن استفاده می کنند آن را می گویند.
همین امروز آموزش Calisthenics را شروع کنید! برای همه سطوح محتوا وجود دارد ، بنابراین نیازی نیست که قبلاً تمرینات کالیستنیک یا وزن بدن را انجام دهید.
به صدها روال تمرینی ، برای هر سطح و گروه عضلانی ، کاملاً رایگان دسترسی پیدا کنید یا برنامه های خود را با برنامه ساز ایجاد کنید.
بنابراین برنامه معمول شما براساس عملکرد شما تغییر می کند. با استفاده از این مفهوم جدید از روال های سازگار ، شما بهترین نتیجه را از خود خواهید گرفت و برای رسیدن به اهداف خود با کارآمدترین روش به جلو می روید.
آیا چالش ها را دوست دارید؟ سپس برنامه های آموزشی و چالش های 21 روزه ما برای شما مناسب است! با پیروی از یک روش سنتی تر ، شما قادر خواهید بود تا برای دستیابی به انواع اهداف ، قدرت گرفتن ، افزایش توده عضلانی یا انجام حرکات پیچیده تر از کالستیک ، برنامه های خاصی را دنبال کنید.
بیاموزید که هفته خود را با کمک برنامه ساز برنامه ریزی کنید تا هیچ تمرینی را از دست ندهید.
آموزش خوب است ، اما یادگیری برای انجام صحیح آن ضروری است. مطمئن نیستید که چگونه ورزش کنید یا چه روال برای آموزش؟ با فرهنگ لغت ورزش ، مقالات آموزشی و دستیار معمول ، همه چیزهایی را که نیاز دارید یاد خواهید گرفت!
---------------------------------------------------- -------
PRO و اشتراک شرایط و ضوابط
بارگیری Calisteniapp رایگان است. اشتراک Premium را دریافت کنید تا به برنامه های تمرینی دسترسی پیدا کنید و تمام مطالب را باز کنید. اتهامات قابل استرداد نیستند. Calisteniapp Premium ممکن است بسته به مکان متفاوت باشد.
اشتراک و اطلاعات اشتراک
برای خرید اشتراک در تأیید خرید از حساب Google Play شما کسر می شود. اشتراک به طور خودکار تمدید می شود مگر اینکه 24 ساعت قبل از پایان دوره اشتراک لغو شود. اشتراک ها را مدیریت کرده و تمدید خودکار را پس از خرید در مدیر اشتراک های Google Play خاموش کنید. کلیه هزینه ها قابل استرداد نیستند.
بهترین برنامه کالستیک تا کنون!
شرایط استفاده کامل را مشاهده کنید: https://calisteniapp.com/termsOfUse.html
جدیدترین چیست در نسخه‌ی 24.4.1
Last updated on 03/04/2024
** New Intermediate Endurance Plan: Last March witnessed the incredible endurance battle between Javi Alés and Max True. In the app, we already had a PRO program for advanced endurance training designed by Javi Alés. The program is intense but within reach for only a few. Therefore, this time we bring you an adapted version for intermediates.
** 10 new free routines.
** Bug fixes.
بارگذاری ترجمه...
