از برنامه APKPure استفاده کنید
نسخه قدیمی APK Splits. Stretching in 30 days را برای اندروید بگیرید
چالش 30 روزه در خانه برای مبتدیان
کشش را بدون آسیب یا استرس تقسیم کنید.
این برنامه شامل برنامه های تمرینی برای مبتدیان و پیشرفته است.
ویژگی ها:
✔ برنامه های تمرینی از پیش تعیین شده برای شکاف های جلو و جانبی.
✔ چالش 30 روزه به انتخاب شما (مبتدی، پیشرفته، با تجربه)
✔ انیمیشن برای هر تمرین
✔ راهنمایی صوتی
✔ تاریخچه مفصل
می توانید با هر تمرینی که می خواهید تمرین سفارشی خود را ایجاد کنید.
استفاده از برنامه آسان است و برای شما و انعطاف پذیری شما عالی است.
جدیدترین چیست در نسخه‌ی 3.08
Last updated on 17/07/2025
added setting: enable rest between exercises
بارگذاری ترجمه...
Splits. Stretching in 30 days
3.08 by AxiomRun
17/07/2025