Shaolin Meditation

تکنیک های مراقبه بودایی سنتی که توسط راهبان شائولین در چین

بسیاری از انواع مختلف از مراقبه بودایی وجود دارد. روش شائولین برای ساده خود شناخته شده است، مستقیم به جلو و موثر ترین روش برای دستیابی به تمرکز حواس بدون تمرکز بر اعمال مذهبی، شعار یا مراسم مذهبی.

اگر شما می خواهید برای شروع مراقبه و شما در حال حاضر از مزایای آن شنیده اما روش های مناسب نمی دانند، یا شما در حال حاضر سعی کردم از روش های مختلف مراقبه، اما احساس است که بیشتر به مراقبه به سادگی آرامش بخش و یا گوش دادن به یک موسیقی آرامش بخش وجود دارد و یا صدا، یا شاید شما در حال حاضر در مراقبه تجربه و می خواهید به یادگیری تکنیک های سنتی بودایی است، و شما می خواهید به یک دستیار مدیتیشن بسیار مناسب است، این برنامه برای افرادی مانند شما طراحی شده، این برنامه برای هر کسی که می خواهد برای شروع و یا طراحی شده در حال حاضر شیوه های مدیتیشن.

در این برنامه ما سعی کنید به تاکید تکنیک بسیار موثر سنتی بودایی مدیتیشن که توسط راهبان شائولین در چین به منظور دستیابی به صلح از ذهن تمرین، بهبود سلامت و کیفیت زندگی، کاهش استرس، درک از خود و مردم در اطراف شما بهتر است، بهبود تمرکز و یاد بگیرند به جمع آوری انرژی داخلی (چی) و در نهایت روشنگری برسد.

برخی از تکنیک های شرح داده شده در برنامه شامل اسرار باستان که به عموم مردم تا 2-3 دهه گذشته نشان داد.

این برنامه رابط کاربری ساده و بصری با زیبا جلوه های صوتی طبیعی از ابزار چینی سنتی ثبت استفاده شده توسط راهبان بودایی در هنگام مدیتیشن نیز به عنوان یک روش منحصر به فرد مراقبه موثر با یک شمع سوختن.

در شکل از برنامه را آسان می کند برای انواع روش های مدیتیشن استفاده می شود، و ما در عمق دستورالعمل دقیق شما اجازه می دهد برای دور زدن مراقبه هدایت در دسترس نباشد و شروع به تکنیک های که ثابت کرده اند که برای هزاران سال از بودایی بسیار موثر تمرین سنت و در جهان مدرن است.

از ویژگی های مهم و منحصر به فرد این نرم افزار توانایی برای پیگیری پیشرفت خود را از مراقبه سکوت در طول سال از عمل و الهام بخش رشد شخصی مستمر خود را است.

راهنمای آموزشی جنبه های زیر را در جزئیات بزرگ را پوشش می دهد:

- وضعیت

- تنفس

- زمان بندی

- جهت گیری

- ورودی حسی

- اهداف خود، گام به گام

- دستیابی به سکوت درونی

- چند روش، از آغاز تا مرحله پیشرفته تر

تکنیک های پیشرفته شامل کشت انرژی چی و تجمع، جریان انرژی چی همراه با نمودار جریان انرژی است.

این تکنیک ها، که به طور مرتب تمرین، سطح انرژی کلی خود را افزایش دهد، بهبود سلامت خود را، ارتقاء استراحت و آرامش کامل از بدن شما، کم کردن سرعت پیری خود، بهبود عملکرد خود را در ورزش و هنرهای رزمی و کاهش و یا از بین بردن استرس و شما را نسبت به تمرکز حواس منجر و روشنگری است.

به عنوان یک گزینه اضافی برنامه در حال حاضر شامل shamanic طبل صدای ریتمیک برای های shamanic تجربه مراقبه ضربت زنی.