روانشناسی عزت نفس: 6 عمل

عزت نفس خود را فقط در 5 دقیقه در روز با 6 عمل منحصر به فرد بهبود ببخشید

روانشناسی و عزت نفس شما: چرا اینقدر مهم است؟

زیرا در روانشناسی انسان ، سطح آن به طور مستقیم بر شادی ، کیفیت زندگی ، اعتماد به نفس ، جاه طلبی ها ، اهداف و سایر جنبه ها تأثیر می گذارد. بعلاوه ، غالباً چنین حالات روانشناختی مانند اضطراب و افسردگی با عزت نفس پایینی همراه است و افزایش آن از وظایف هر روانشناس است.

برنامه ما روانشناسی عزت نفس: 6 عملکرد بر اساس یک برنامه اثبات شده برای ارتقا شش ویژگی اصلی عزت نفس سالم: آگاهی ، پذیرش خود ، مسئولیت پذیری ، تأیید خود ، تمرکز و شخصی است تمامیت.

نویسنده این روش ، روان درمانگر و روانشناس آمریکایی ، ناتانیل براندن است که مطالعه موضوعاتی مانند روانشناسی و عزت نفس انسان به معنای زندگی وی تبدیل شده است. آثار وی در زمینه روانشناسی پرفروش ترین کتابهای جهان است و به 18 زبان ترجمه شده است. آخرین کتاب ، شش ستون عزت نفس ، مجموعه کتاب ها را کامل می کند و همه مطالب مربوط به این موضوع را خلاصه می کند.

ابزار اصلی برنامه روش جملات ناتمام است که اغلب در بسیاری از آزمونهای روانشناسی و سایر اقدامات در روانشناسی مشاهده می شود.

قدرت این روش در این واقعیت نهفته است که باعث ایجاد تغییر در هوشیاری و نگرش بدون بحث و تحلیل طولانی می شود (همانطور که معمولاً در هنگام کار با روانشناس اتفاق می افتد). ما بیش از آنچه فکر می کنیم می دانیم. ما بیش از آنچه عقیده داریم خردورزی و بیش از آنچه استفاده می کنیم دارای خردمندی هستیم در اینجا ابزاری برای فعال کردن این "منابع پنهان" پیدا خواهید کرد. این قدرتمندتر از تصدیق ها و مراقبه هایی است که روانشناسی مدرن نیز اغلب به ما ارائه می دهد.

این برنامه دستورالعمل های مفصل با مثالهای عملی و اطلاعات نظری را ارائه می دهد. شما در ارزیابی شخصی خود به شکلی راحت به کل تاریخ کار دسترسی خواهید داشت. این برنامه تمرین را به شما یادآوری می کند و همچنین می توانید کارایی و زمان صرف شده خود را پیگیری کنید تا حداکثر نتیجه را از تمرین بگیرید.

ویژگی های برنامه:

• داستان کامل در مورد روش ها

• آماری در مورد کارایی ، سرعت پر کردن و روش های کامل شده

• اعلان های صبح و عصر

• پشتیبان گیری

• دستورالعمل ها و س FAالات متداول

بازخورد

برای سوالات و پیشنهادات لطفا از طریق پست الکترونیکی [email protected] با ما تماس بگیرید.

همچنین توسط تلگرامatspsyapps

مجوزها

• عکس / چندرسانه ای / پرونده ها / فضای ذخیره سازی (READ / WRITE_EXTERNAL_STORAGE): به حافظه تلفن خود دسترسی پیدا کنید تا بتوانید از داده های خود در برنامه پشتیبان تهیه کنید.

• سایر موارد (INTERNET): برای بازیابی اطلاعات و اقدامات حساب خود به اینترنت دسترسی پیدا کنید. https://atspsyapps.ru/privacy-policy

خط مشی رازداری