Pillar

با برنامه‌های آموزشی دوچرخه‌سواری شخصی‌سازی شده متناسب با روال شما به هدف خود برسید

همراه تناسب اندام دیجیتال شما، برای دوچرخه سواری. ستون کمک می کند تا به اهداف خود بر اساس شرایط شما دست پیدا کنید.

Pillar با Strava، Garmin، Zwift، Wahoo، Suunto، Polar، Google Fit، Apple Health، Hammerhead، Trainer Road، Rouvy و Fitbit ادغام می شود تا عملکرد دوچرخه سواری شما را به سطح بعدی برساند.

هدف آموزشی خود را مشخص کنید. ممکن است بخواهید دوی سرعت، کوهنوردی یا استقامت خود را بهبود ببخشید. یا می‌توانید با انتخاب از فهرست بیش از 200 رویداد دوچرخه‌سواری در سراسر جهان، برای یک رویداد خاص تمرین کنید.

زمان برنامه‌های آموزشی دوچرخه‌سواری عمومی به پایان رسیده است.

Pillar بر اساس سطح تناسب اندام، روال تمرینی موجود و البته آنچه می خواهید به دست آورید، برنامه های شخصی سازی شده را در اختیار شما قرار می دهد.

و تطبیقی ​​است. بنابراین اگر یک یا دو جلسه را از دست دادید، تنظیمات را در زمان واقعی انجام می دهد و مطمئن می شود که هنوز در مسیر هستید.

در اطراف بدن شما پویا است، همانطور که شما تناسب اندام می کنید - Pillar هر هفته فعالیت و پیشرفت تناسب اندام شما را ارزیابی می کند و تمرینات شما را برای هفته بعد به روز می کند.

در واقع، Pillar تمام تمرینات دوچرخه سواری شما را ارزیابی می کند – بنابراین تصویر کاملی از کاری که انجام می دهید و حتی احتمال اینکه چقدر خسته باشید را داشته باشد. این کار را انجام می دهد تا بتواند هر روز توصیه هایی را ارائه دهد که برای شما مناسب است. اطمینان حاصل کنید که از زمان خود در زین بهترین استفاده را می‌کنید و به خود فشار وارد نمی‌کنید (که منجر به آسیب و پیشرفت صفر می‌شود).

ستون توسط علم، تجربه و فناوری پشتیبانی می شود.

الگوریتم های جلسه و طرح ما توسط متخصصان در زمینه های مربوطه مورد تحقیق و طراحی قرار گرفته است. تیم مشاوران پیلار شامل سرپرست عملکرد، رهبران تغذیه عملکرد، متابولیسم ورزش و دوچرخه سواران حرفه ای است.

همین امروز برنامه آموزش دوچرخه سواری ما را دانلود کنید! سوالی دارید؟ [email protected]

EULA: https://www.pillar-app.com/terms

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.pillar-app.com/privacy