شخصی خود را حالت خاطرات.
این نرم افزار هنوز در نسخه بتا! اگر شما هر گونه مشکل و یا بازخورد: http://mooddiary.helpsite.io/
تبدیل شدن به یک آلفا تستر: https://play.google.com/apps/testing/de.jonathansautter.stimmungstagebuch
-----
این برنامه به شما می دهد یک راه آسان و کارآمد برای ضبط خلق و خوی خود در زندگی روزمره. با کمک این برنامه، شما می توانید به دنبال و بحث در مورد پیشرفت های انجام شده با درمان، با دکتر / روان درمانگر خود را.
با این حال، دفتر خاطرات نیز می تواند به شما کمک کند برای برنامه ریزی فعالیت ها و روز خود را.
یکی از تکنیک های رفتاری شناختی مهم ترین درون نگری، مشاهده فعالیت ها، افکار و خلق و خو است. این اجازه می دهد به شما و درمانگر خود را برای به دست آوردن یک دید کلی عینی تر از بیماری خود و به بررسی علل احتمالی و یا تغییرات به علائم در طول دوره از روز یا هفته. شما می توانید، در آغاز از روان درمانی، توسعه یک تصویر اولیه از مشکلات و از نقطه شروع برای تغییرات رفتاری با هم فکر می کنم.
✔ ایده آل برای افراد با نگرانی، ترس یا افسردگی
✔ هرگز با ورود به یادآوری فردی فراموش
✔ ساخته شده در نمایش تقویم و مدیریت نوشته های خود را
✔ تجزیه و تحلیل نوشته با نمودار تعاملی
✔ نوشته صادرات برای پردازش بیشتر در مثال اکسل
✔ حفاظت از رمز عبور
✔ رایگان بدون تبلیغات!