Kung Fu Body (YMAA)

تکنیک های کونگ فو به سرعت ساخت قدرت، انعطاف پذیری و چابکی خود را

برای سیستم عامل Android 11 به روز شده است!

برای دریافت بدن کونگ فو ، بهبود سلامتی و رشد مهارت های خود ، سه ساعت درس ویدیویی را پخش جریانی کنید یا بارگیری کنید.

• دستورالعمل های دقیق توسط شاگردان کونگ فو دکتر یانگ ، جویینگ-مینگ

• پخش جریانی یا بارگیری ، اندازه برنامه بسیار کمتر!

• کل تمرین بدن ، کشش ، بازوها ، تنه ، پاها و موارد دیگر.

• پاداش فصل های ورزش در فضای باز و شریک.

• با طیف گسترده ای از آموزش ، خود را علاقه مند نگه دارید.

محتوای مشابه دی وی دی پرفروش با هزینه بسیار کمتر. در حالی که به سرعت قدرت ، انعطاف پذیری و چابکی خود را ایجاد می کنید ، از این برنامه ویدیویی برای یادگیری تکنیک های اساسی کونگ فو استفاده کنید. وضعیت بدن کونگ فو برای مبتدیان یا هر کسی که علاقه مند به بازسازی بدن خود است بسیار مناسب است. غلت زدن اساسی ، تمرینات بازو ، تمرینات پا و موارد دیگر.

این آموزش سنتی برای استقامت و قدرت است. تهویه بدن اولین قدم ضروری در آموزش سنتی کونگ فو است. این رژیم برای تقویت ساختار کل بدن آماده می شود تا آن را برای سختی های ورزش های رزمی آماده کند. این روش های سنتی تهویه بدن به تدریج باعث تقویت استخوان ها ، مفاصل و ماهیچه ها می شود و به شما امکان می دهد بدون آسیب دیدگی سرعت ، ریشه و قدرت انفجاری ایجاد کنید. شما تناسب اندام و انعطاف پذیری بیشتری خواهید داشت ، سلامت ستون فقرات و اندام های داخلی خود را بهبود می بخشید و استقامت قلبی عروقی خود را تقویت خواهید کرد.

تهویه بدن شامل کشش ، تمرینات قدرتی ، تمرینات غلتیدن ، و روش های تمرین در فضای باز ، مانند دویدن ، طناب نوردی و پرتاب سنگ است. این تمرین بدن کامل برای همه سبک های ورزش های رزمی ، از جمله MMA ضروری است ، اما همچنین هر کسی که می خواهد سلامتی و هیکل خود را بهبود بخشد ، می تواند از آن استفاده کند.

از شما برای بارگیری برنامه ما متشکریم! ما در تلاش هستیم تا بهترین برنامه های ویدیویی ممکن را در دسترس قرار دهیم.

خالصانه،

تیم در مرکز انتشارات YMAA ، شرکت

(انجمن هنرهای رزمی یانگ)

تماس بگیرید: [email protected]

بازدید: www.YMAA.com

تماشا کنید: www.YouTube.com/ymaa