HOW TO LOSE WEIGHT FAST

از دست دادن وزن سریع با این نکات ساده

اگر شما سلامت خود را ندارد آن را بسیار سخت به هر چیز دیگری، و یا درک هر چیز دیگری پس به صحبت. اگر شما بیمار باشید آن را واقعا مهم نیست که چه مقدار پول شما رو به خاطر شما آن را درک نمی کند چرا که شما بیمار باشید.

مزایای بهداشتی قطعی است که مردم اضافه وزن یا چاقی می توانید از از دست دادن برخی از وزن، برای مثال، کاهش احتمال ابتلا به بیماری های خاص دست آوردن وجود دارد. برای افراد چاق یا دارای اضافه وزن ترین فواید سلامتی می توانید با از دست دادن اولین 5 * -10 درصد وزن آمده است.

احساس «بهتر»

پاداش جسمی و سلامت از دست دادن وزن به عنوان 'عالی'، 'شگفت انگیز'، 'باور نکردنی توسط برخی از افراد جوان توصیف شده است. تغییرات جوانان متوجه چون کاهش وزن شامل:

    • داشتن انرژی بیشتر

    • خواب بهتر و بیدار شدن از خواب احساس استراحت و در خلق و خوی خوب

    • داشتن درد و درد کمتر

    • توانایی به حرکت در اطراف و بهبود یافته

    • پیدا کردن آن آسان تر برای تنفس

    • سیستم ایمنی بدن بهبود یافته (توانایی برای مبارزه با بیماری)

شرایطی مانند دیابت نوع 2 هستند کمتر به صورت یک فرد چاق 10 درصد از وزن خود را از دست می دهد. کاهش وزن نیز می تواند اگر یک فرد در حال حاضر دارای فشار خون بالا و یا انواع 2 دیابت نوع 2 به عنوان یک نتیجه از وزن خود را کمک کند. اگر یک فرد مصرف دارو برای این مشکلات و وزن از دست می دهد، آنها باید دکتر خود را به عنوان آنها ممکن است دوز کمتری نیاز مشورت کنید. کاهش وزن در افراد چاق نیز احتمال ابتلا به بیماری قلبی، سکته، سرطان و یا مرتبط با چاقی همه از آن می تواند تهدید کننده زندگی را کاهش دهد. برای لینک به اطلاعات بیشتر بخش منابع ما را ببینید.

کسانی که در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 بودند توسط پزشک خود گفته شده بود که سطح قند خون خود را بسیار بهبود یافته است و خطر ابتلا به شرایط از دست دادن وزن کاهش داده بود. افراد مبتلا به آسم بهبود قابل توجهی در وضعیت آنها متوجه شده بود و هم بدون نیاز به دارو از حد داشته یا آسم خود را به سادگی دیگر مسئله پزشکی بود.

این برنامه شما را با دستورالعمل ها و راهنمایی در مورد چگونگی از دست دادن وزن بسیار سریع و موثر کمک خواهد کرد.

اولین قدم شما باید برای تنظیم یک هدف منطقی. تغییرات کوچک به روال و عادات غذا خوردن روزانه خود را. این نرم افزار به شما کمک خواهد به روند آسان تر است.

اگر دوست دارید این برنامه لطفا فراموش نکنید که به ترک یک بررسی مثبت و / یا امتیاز آن در فروشگاه. لطفا نظر به اشتراک گذاری این برنامه را با خانواده و / یا دوستان.

متشکرم.