ما از کوکی ها و فناوری های دیگر در این وبسایت برای بهبود تجربه کاربری شما استفاده می کنیم.
با کلیک بر روی هر پیوند در این صفحه شما دستور خود را برای سیاست حفظ حریم خصوصیاینجاو سیاست فایلمی دهید.
باشه موافقم بیشتر بدانید

صفحه اصلی تمرین اسکرین شات ها

درباره‌ی صفحه اصلی تمرین

دریافت مناسب در 7 دقیقه!

دریافت مناسب با تمرین بدن کامل!

ویژگی ها:

* 13 در تمرینات تنها 7 دقیقه

* 3 سطح دشواری

* یاد شما را از تمرینات برنامه ریزی شده

* راهنمای صوتی

* آلارم قابل شنیدن

* قابل تنظیم تمرین

* ورودی های تقویم

* توضیحات از تمام تمرینات

* گرافیک متحرک

"تمرین بدن" برنامه یک تنوع از شدت بالا آموزش "تمرین 7 دقیقه"، که منشاء نهفته در آموزش مدار معروف است. پس از یک تمرین مختلف گرم کردن می شود در زمان مقرر، که همه بسیار عرق و طاقت فرسا به پایان رسید.

در یک مطالعه، دانشمندان ورزشی اطمینان از موسسه عملکرد انسان در اورلاندو که دوازده تمرین در روز برای ساخت عضله و به بدن در شکل بالا کافی است. تا کنون شما آموزش قدرت و استقامت اغلب از هم جدا، که بسیار طولانی طول بکشد. اما یک تمرین فاصله با شدت بالا خواهد همان موفقیت در آموزش به عنوان یک تمرین استقامتی گسترده را - در کمترین زمان.

جدیدترین چیست در نسخه‌ی 2.67

Last updated on 31/03/2019

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

بارگذاری ترجمه...

اطلاعات تکمیلی برنامه

آخرین نسخه

وارد شوید undefined در undefined 2.67

بارگذاری شده توسط

ديمة علي علي

نیاز به اندروید

Android 4.0+

نمایش بیشتر
زبان‌ها
اشتراک در APKPure
اولین کسی باشید که به نسخه اولیه، اخبار و راهنمای بهترین بازی ها و برنامه های اندروید دسترسی پیدا می کند.
نه، متشکرم
ثبت نام
با موفقیت مشترک شد!
اکنون به APKPure مشترک شده اید.
اشتراک در APKPure
اولین کسی باشید که به نسخه اولیه، اخبار و راهنمای بهترین بازی ها و برنامه های اندروید دسترسی پیدا می کند.
نه، متشکرم
ثبت نام
موفقیت!
شما الان عضو خبرنامه‌ی ما شدید.