Fitness Coach: Fitness Planner

مربی تناسب اندام: برنامه ریز تناسب اندام برای ایجاد بدنساز تناسب اندام و تقویت کننده عضلات.

با برنامه جامع تمرین بدنسازی ما به اهداف تناسب اندام خود برسید!

چه بخواهید وزن کم کنید، عضله سازی کنید یا شکم مشخص شده را بسازید، برنامه تناسب اندام برنامه ریز باشگاه ما برنامه های تمرینی تمام بدن را با بیش از 1000 تمرین ویدیویی با کیفیت بالا ارائه می دهد. برنامه تمرینی خود را طوری تنظیم کنید که گروه های عضلانی خاصی مانند سینه، بازوها، شکم یا تمام بدن را هدف قرار دهید یا برنامه ای برای چربی سوزی، آماده سازی یا تمرینات با وزن بدن انتخاب کنید. علاوه بر این، برنامه ما تمرینات آماده را با برنامه های غذایی یکپارچه ارائه می دهد که توسط قهرمانان حرفه ای بدنسازی ساخته شده است.

ویژگی های کلیدی:

* منحصر به فرد از دیگر برنامه های تمرین رایگان: تمرینات سفارشی را با برنامه های رژیم غذایی که توسط مربیان برتر بدنسازی ایجاد شده است، دریافت کنید.

* خاطرات تمرین: پیشرفت خود را با ردیاب تناسب اندام و مجله تمرین یکپارچه ما پیگیری کنید.

* کتابخانه گسترده تمرین: به بیش از 500 طرح و بیش از 1000 تمرین با کیفیت فیلم HD دقیق دسترسی پیدا کنید.

* برنامه های غذایی شخصی شده: از بین بیش از 2000 محصول غذایی با اطلاعات تغذیه ای و کالری شماری انتخاب کنید.

* گزینه های تمرینی انعطاف پذیر: تمرین در خانه یا باشگاه، با یا بدون مربی شخصی.

چه یک ورزشکار مبتدی یا پیشرفته باشید، برنامه ما متناسب با نیازهای شما طراحی شده است. با برنامه تمرین بدنسازی ما، می توانید به تنهایی ورزش کنید، یک برنامه کاهش وزن یا افزایش عضله شخصی ایجاد کنید، یا یک برنامه ساختاریافته ارائه شده توسط مربیان متخصص ما را دنبال کنید.

چگونه کار می کند؟ یک برنامه تناسب اندام شخصی ایجاد کنید یا از برنامه های آماده ما انتخاب کنید. از ردیاب‌های داخلی تمرین و رژیم برای نظارت بر پیشرفت خود استفاده کنید یا یک مربی شخصی را برای تجربه هدایت‌شده‌تر استخدام کنید. مربیان متخصص ما یک دوره ماهانه شامل تمرینات و تنظیم رژیم غذایی را طراحی خواهند کرد تا به شما کمک کنند به اهداف تناسب اندام خود برسید، خواه از دست دادن چربی شکم، عضله سازی یا دستیابی به شکم شش تکه باشد.

به انجمنی از علاقه مندان به تناسب اندام بپیوندید که با دیگران ارتباط برقرار کنید، سفر خود را به اشتراک بگذارید و نکاتی را از متخصصان دریافت کنید. برنامه ما همه چیزهایی را که برای با انگیزه ماندن نیاز دارید ارائه می دهد، چه در خانه و چه در باشگاه ورزش کنید.

تحول خود را از امروز با راه حل تناسب اندام همه در یک ما شروع کنید!