مربی هوش مصنوعی و دفترچه خاطرات خصوصی شما برای سلامت روان، اضطراب و مراقبت از خود.
پتانسیل خود را با Reflection، ژورنال برتر هوش مصنوعی و مربی هوش مصنوعی که برای راهنمایی بیشتر شما طراحی شده است، باز کنید.
برنامه ما چیزی بیش از یک دفتر خاطرات خصوصی است. این ابزار شخصی شما برای ایجاد عادات قدرتمند خودمراقبتی، بهبود سلامت روان شما و یافتن وضوح از طریق تأمل روزانه است.
ژورنال هدایتشده ما صدها پیام روزانه را ارائه میکند تا به شما کمک کند افکار خود را کشف کنید، اضطراب را مدیریت کنید، و تمرین قدردانی قدرتمندی را پرورش دهید.
با مربی ژورنال هوش مصنوعی خود ملاقات کنید
نوشته خود را به مکالمه با مربی هوش مصنوعی شخصی خود تبدیل کنید. همراه هوشمند ما راهنمایی های شخصی و بینش های زمان واقعی را ارائه می دهد تا به شما کمک کند دنیای درونی خود را کشف کنید.
• سوالات شخصیشده دریافت کنید: هوش مصنوعی ما هنگام نوشتن در ژورنال هدایتشده خود، اعلانهای بیدرنگ ارائه میکند، و به شما کمک میکند افکار را بررسی کنید و دیدگاههای جدیدی را کشف کنید.
• از مجله خود هر چیزی بپرسید: فراتر از جستجوی ساده بروید. الگوهای پنهان در سفر سلامت روان خود را کشف کنید و افکار درهم ریخته را در ایده های مختصر ترکیب کنید.
مسیر شما به سوی رشد و سلامتی شخصی
• مدیریت اضطراب و استرس: از روزنامه هدایتشده و درخواستهای روزانه ما به عنوان ابزاری برای مدیریت احساسات دشوار و یافتن حس آرامش استفاده کنید.
• عادات خودمراقبتی بسازید: با برنامه اختصاصی مراقبت از خود که برای سلامتی شما طراحی شده است، تمرینی سازگار و متحول کننده زندگی ایجاد کنید.
• بهبود سلامت روان: یک فضای خصوصی و امن برای پردازش افکار و احساسات، که آن را به همراهی عالی برای سفر سلامت روان شما تبدیل می کند.
عشق مشتری
"بهترین برنامه برای ژورنال...و من بسیاری را امتحان کرده ام. Reflection ابزاری ساده با تمام ویژگی های مورد نیاز من است، بدون درهم و برهمی. من روزانه از آن برای یادداشت افکار، غواصی عمیق تر با راهنماها یا درخواست ها استفاده می کنم. طراحی بصری و بینش را دوست دارم. من در مورد برنامه ها بسیار حساس هستم - از شما برای چنین ابزار خوبی برای journal متشکرم."
یک دفتر خاطرات ایمن و خصوصی برای افکار شما
افکار شما فقط برای چشمان شماست. هر ورودی در دفتر خاطرات خصوصی شما رمزگذاری شده است و می توان آن را با یک پین یا بیومتریک ایمن کرد. تعهد ما به حفظ حریم خصوصی تضمین میکند که بازتاب شخصی و دادههای سلامت روان شما امن بماند.
ویژگی های کلیدی:
• مربی هوشمند هوش مصنوعی: یک ژورنال هوشمند که به شما کمک می کند یاد بگیرید و رشد کنید.
• پیشنهادهای روزانه: سوالات معنادار برای جرقه زدن بازتاب روزانه شما.
• برنامه های هدایت شده: راهنماهای ساختاریافته برای اضطراب، قدردانی، و ذهن آگاهی.
• دفتر خاطرات صدا به متن: به راحتی افکار را در دفتر خاطرات خصوصی خود ثبت کنید.
• حریم خصوصی و امنیت کامل: فضای قفل شده و ایمن برای آرامش خاطر شما.
• Cross-Platform Sync: به ژورنال راهنمای خود در هر دستگاهی دسترسی داشته باشید.
• کنترل کامل داده: گزینههای آسان واردات و صادرات.
ما مشتاق هستیم که مزایای ژورنال نویسی را در دسترس قرار دهیم. ما معتقدیم که تمرین مداوم خودمراقبتی، که توسط ژورنال AI بزرگ پشتیبانی میشود، کلید سلامت روان قوی است.
برای شروع سفر خود آماده اید؟
Reflection را همین امروز دانلود کنید و افکار خود را به وضوح تبدیل کنید.