Fight Depression - Take Baby S

احساس افسردگی؟ تشویق کردن، چند مرحله ساده ساده برای کمک به غلبه بر آن.

در حالی که افسردگی یک حالت انرژی پایین و اضطراب است یک انرژی بالا حالت، اضطراب و افسردگی هستند از نزدیک با یکدیگر در هم تنیده. در داخل، یک فرد افسرده اغلب تجربه بسیاری از اضطراب - گاهی اوقات حتی منجر به حملات هراس.

داشتن حملات هراس می تواند خود را است یک چیز افسرده. هر عدم کنترل در زندگی ما می تواند به یک حالت افسرده کمک می کند.

اضطراب و درمان افسردگی مشابه است، که ممکن است توضیح دهد که چرا دو اختلال هستند که اغلب اشتباه گرفته شود.

داروهای ضد افسردگی است که اغلب برای اضطراب و افسردگی و درمان رفتاری استفاده اغلب کمک می کند تا مردم غلبه بر هر دو شرایط.

افسردگی تولید احساسات مانند ناامیدی، ناامیدی و خشم. سطح انرژی معمولا بسیار کم، و افراد افسرده اغلب احساس غرق شده توسط وظایف روز به روز.

اما امیدواری وجود دارد. با کمک حق و ابزار شما می توانید افسردگی یک بار و برای همه غلبه کند.

این برنامه توسعه داده شده است برای کمک به هر کسی احساس افسردگی از هفته ها، ماه و یا سنین. شما خواهید آموخت که چگونه شما می توانید مقابله با افسردگی مبارزه (و شکست دادن آن) در نظر گرفتن چند قدم نوزاد کوچک از امروز شروع!