Esparta Centro de Entrenamient

برنامه ای برای کاربران مرکز آموزش عملکرد اسپارتا

فقط کسانی که بیش از حد در معرض خطر هستند

آنها می توانند تا چه حد می توانند کشف کنند

ESPARTA چیست؟

اسپارتا یک مرکز آموزشی کاربردی است که در آن می توانید انتظارات ورزشی خود را محقق کرده و سلامتی خود را بهبود بخشید.

تمرینات عملکردی با ویژگی های هر فرد ، ورزش یا هدف سازگار است ، زیرا عضلات به طور جداگانه آموزش داده نمی شوند بلکه حرکات جهانی هستند که در تمرینات ورزشی شما یا در هر فعالیت زندگی روزمره به طور موثرتری استفاده می شوند.

کاهش وزن ، تقویت ، افزایش توده عضلانی و بهبود استقامت هوازی از مزایای بزرگی است که در اسپارتا خواهید داشت ، زیرا جلسات با شدت بالا و مدت زمان کوتاه است.