Easy Workout at Home

وزن خود را به سرعت کاهش دهید و در خانه به بدنی خوش فرم برسید - بدون نیاز به تجهیزات.

با برنامه تمرین آسان در خانه - برنامه کاهش چربی بدن به تناسب اندام برسید و در فرم قرار بگیرید.

Easy Workout در خانه برای کاهش وزن شما به روشی سریع و ایمن طراحی شده است. نه تنها تمرینات منظمی دارد، بلکه انیمیشن ها و راهنمایی های ویدیویی را نیز ارائه می دهد تا مطمئن شوید که در طول هر تمرین از فرم مناسب استفاده می کنید. تناسب اندام شما را بهبود می بخشد و به شما کمک می کند تا خوش اندام شوید. هیچ وسیله ای مورد نیاز نیست، بنابراین می توانید به راحتی تمرینات خود را در خانه یا هر مکانی در هر زمان انجام دهید.

برنامه تمرینی شامل صورت، چربی شکم، کمر، رویه مافین، دسته های عاشقانه، کیف زین، باسن، شکم و پاها است که به شما کمک می کند وزن اضافی خود را کاهش دهید و بدن خود را شکل دهید.

شما می توانید پیشرفت کاهش وزن خود را در نمودارها دنبال کنید و پیشرفت خود را پیگیری کنید. به برنامه پایبند باشید و بدن شما زیباتر از همیشه خواهد بود.

Easy Workout at Home - برنامه Lose Fat به شما کمک می کند چربی های شکم را بسوزانید، باسن، پاهای باریک را کاهش دهید، دور کمر را اصلاح کنید و خوش اندام شوید.

بیشتر برنامه ها از 10 تا 14 روز متغیر است، بنابراین فقط در 2 هفته نتایج شگفت انگیزی به دست آورید.

این برنامه را هم مردان و هم زنان می‌توانند دنبال کنند، اما به‌طور خاص زنانی را هدف قرار می‌دهد که می‌خواهند بدن خود را تمرین دهند، کالری بسوزانند و سریع وزن کم کنند با حداقل تمرینات و بدون تجهیزات. دقیق و مؤثر بودن ممکن است یکی از دلایلی باشد که این برنامه تناسب اندام را از سایر برنامه های تمرینی برای زنان و برنامه های کاهش وزن برای زنان متمایز می کند.

چرا این تمرین آسان در خانه - برنامه کاهش چربی را انتخاب کنید؟

تمرینات سریع و موثر چربی سوزی را به حداکثر می رساند، به کاهش وزن و بهبود سلامت کمک می کند، تمرینات با وزن بدن، بدون نیاز به تجهیزات، تمرین تناسب اندام کاهش وزن برای تمام اعضای بدن شما، راهنمای انیمیشن و ویدیویی درست مانند مربی تمرین شخصی شما، مناسب برای مبتدیان، تمرین کامل بدن در خانه، تمرین باسن، تمرین شکم برای زنان، تمرین پا برای زنان، تمرین کاهش چربی، تمرین چربی سوزی، برنامه کاهش وزن مخصوص زنان طراحی شده، نکات مربی در هر تمرین به شما کمک می کند از فرم مناسب برای دریافت نتایج بهتر استفاده کنید، گرم- روال بالا رفتن و کشش، پیشرفت کاهش وزن خود را پیگیری کنید، مناسب برای مردان و زنان، کاهش وزن با مربی شخصی خود

ویژگی های کلیدی تمرین آسان در خانه - برنامه کاهش چربی

برنامه تناسب اندام زنانه

این برنامه تناسب اندام زنانه دارای برنامه تمرینی حرفه ای برای کاهش وزن سریع برای زنان است. تمام این تمرینات از دست دادن چربی شکم و تمرین برای زنان را می توان در هر مکان و در هر زمان انجام داد.

اپلیکیشن تمرین صورت

این برنامه دارای طرح ویژه ای برای کاهش چربی صورت با ورزش های آسان اما موثر است.

اپلیکیشن تسکین درد زانو

این برنامه یک طرح ویژه برای زانو درد دارد که می‌توانید آن را دنبال کنید و درد زانو را تسکین دهید، مشکلی که امروزه برای خانم‌ها رایج است.

برنامه گرم کردن صبحگاهی

این برنامه دارای یک برنامه گرم کردن و کشش صبحگاهی ویژه است که می توان آن را روزانه برای تناسب اندام و شادابی صبحگاهی دنبال کرد.

اپلیکیشن تمرین شکم تخت

این برنامه دارای یک طرح ویژه برای شکم صاف است که می تواند نه تنها به دستیابی به شکم صاف بلکه برای حفظ شکم صاف نیز کمک کند.

تمرین در خانه

چند دقیقه در روز را برای حفظ تناسب اندام و کاهش وزن با تمرین در خانه اختصاص دهید. بدون نیاز به تجهیزات، فقط از وزن بدن خود برای تمرین در خانه استفاده کنید.

تمرینات چربی سوزی و تمرینات HIIT

تمرینات چربی سوزی به بدن شما فرم بدنی بهتری می دهد. با تمرینات چربی سوزی کالری بسوزانید و با تمرینات HIIT ترکیب کنید تا نتایج بهتری بگیرید.

مربی تناسب اندام

شما یک مربی شخصی متحرک و راهنمای صوتی برای انجام هشت تمرین دریافت خواهید کرد، درست مانند داشتن یک مربی تناسب اندام شخصی در جیب شما!

رایگان برای استفاده

این برنامه رایگان در از بین بردن چربی های اضافی در قسمت های مختلف بدن مانند صورت، گردن، شانه ها، پشت، بازوها، کمر، اما، ران ها و پاها بسیار موثر است.

پس از همین امروز بدون هیچ فکر دومی شروع کنید.

سلب مسئولیت: این یک برنامه پزشکی نیست. XT APPS هیچ نوع درمان بیماری را از طریق این برنامه ادعا نمی کند. خود کاربر مسئول هر نوع رگ به رگ شدن، کشیدگی و آسیبی است که در طول تمرین رخ می دهد، اگرچه این یک برنامه تمرینی بسیار ابتدایی و ساده است. انجام هیچ نوع تمرینی فقط بعد از غذا توصیه نمی شود. برای راحتی و ایمنی از تشک استفاده کنید.