CalTrack: Simple Calorie Log

پیگیری تعادل کالری روزانه

یک برنامه ساده برای ردیابی کالری.

کالری های مصرف شده و سوزانده شده خود را ثبت کنید تا تعادل کالری خود را به راحتی مدیریت کنید. نمودارها به وضوح نشان می دهند که آیا شما در حال حاضر در مازاد یا کسری کالری هستید. شما همچنین می توانید ترکیب بدن خود را مدیریت کنید و امکان تجزیه و تحلیل مقایسه ای از تعادل کالری و روند وزن را در طول زمان فراهم کنید.

*** ایده آل برای کسانی که ***

- می خواهید به سادگی کالری و ترکیب بدن را برای مدیریت کالری و رژیم های غذایی ثبت کنید

- مایل به مدیریت تعادل کالری برای کاهش وزن هستید

- به دنبال تقویت انگیزه با بینش گرافیکی هستید

- از مدیریت دقیق کالری خسته شده اید

*** امکانات ***

- ثبت کالری برای هر وعده غذایی یا مصرف کالری ناشی از ورزش

- فورا ببینید که آیا شما کمتر از یا بیش از بودجه کالری روزانه خود هستید

- کپی از سوابق گذشته برای راحتی

- ویژگی های نمودار تحلیلی

- مشاهده تاریخچه گذشته

- طرح رنگ اصلی را سفارشی کنید

*** انگیزه توسعه دهنده ***

در حالی که بسیاری از برنامه‌ها مدیریت دقیق هر گرم مصرفی را ارائه می‌کنند و ماکروها و مواد مغذی را ردیابی می‌کنند، اما به مرور زمان دست و پا گیر می‌شوند. من می‌خواستم یک برنامه ساده ایجاد کنم که به یادداشت‌های کالری خشن، درک تعادل و تجزیه و تحلیل طولانی مدت با روند وزن اجازه می‌دهد.

در طول توسعه، این ایده به وجود آمد که تعادل روزانه در هر لحظه قابل مشاهده باشد. شروع روز با کمبود کالری، عزم حفظ آن را تقویت می کند و به جلوگیری از پرخوری کمک می کند.

هدف این است که آن را ساده نگه دارید، بدون افزودن ویژگی های پیچیده یا متراکم، بنابراین اگر این احساس را به اشتراک می گذارید، لطفاً آن را امتحان کنید.