Brigitte Fitness Flow Yoga

آموزش یوگا پویا در رودخانه

یوگا بریگیته تناسب اندام جریان

آموزش یوگا پویا در رودخانه

موثر و مفید: تمام چهار برنامه یوگا این دی وی دی در یک جنبش راه فعال و حالت فردی (آسانا) با تنفس عمیق ارتباط برقرار کنند. این فعال سوخت و ساز بدن است، تامین سلول ها، قطارها سیستم قلبی و عروقی و پاک سازی بدن است. هر جریان دارای یک مرکز مختلف متفاوت گرانش و می تواند به طور خاص مورد استفاده قرار و یا در ترکیب:

POWERFLOW ................................................ ................................... حدود 59 دقیقه است.

اهدا نیروی آموزش تمام بدن و باعث می شود شما مناسب

برای یک برنامه روزانه خواستار است.

FLOW CORE ................................................ ...................................... حدود 58 دقیقه است.

تمرین یوگا جریان برای عضلات ناحیه میانی tiefiegende است:

کمر باریک، شکل صدای زیر تر و تناسب اندام به طور کلی بهبود می بخشد.

جریان انرژی ................................................ .................................. حدود 68 دقیقه است.

انرژی جدید برای بدن و ذهن: این جریان فعال طبیعی

انرژی زندگی و فراهم می کند طراوت، خلق و خوی خوب و فقط قدرت بیشتر.

RELAX FLOW ................................................ ملاقات ..................................... 60 دقیقه خاموش شدن، پایین آمدن و استرس بیشتر با آرامش .: مراقبه در حال حرکت است در این جریان ملایم، که می توانند به استراحت و تمدد اعصاب را فراهم می کند وجود دارد - در داخل و خارج.

آموزش فردی آسان شده است: در داخل برنامه، تمرینات فردی می توان با هم به سرعت قرار داده و به راحتی خود تمرینات مورد علاقه. بنابراین یوگا است حتی ساده تر برای انطباق با نیازهای شخصی و تنظیمات. همه فیلم ها را در وضوح HD ترد ضرب گلوله کشته شد.

برنامه این برنامه را با ژت ونگر توسعه داده شد. همه فیلم ها در زبان آلمانی در دسترس هستند.