از برنامه APKPure استفاده کنید
نسخه قدیمی APK Bodyweight Warrior را برای اندروید بگیرید
تمرینات توسط تام مریک
برنامه ها
• ده ها برنامه و بیش از 100 تمرین برای کمک به شما در ایجاد قدرت وزنی، مهارت ها و انعطاف پذیری.
• طراحی شده برای تمام سطوح با پیشرفت های مقیاس شده تا شما را از مبتدی به پیشرفته و تمام مراحل بین.
• دستههای برنامه عبارتند از: قدرت اساسی، قدرت مهارتها، افزایش عضلات، ایستادن روی دست، انعطافپذیری، تمرین در خانه، کاهش چربی، وضعیت بدن و موارد دیگر
ویژگی های برنامه
• تظاهرات ویدئویی و کتابخانه تمرین
• تایمرهای تمرین و استراحت برای نگه داشتن شما در مسیر
• نشانه هایی از فرم های صوتی و متنی برای راهنمایی بیشتر در مورد نحوه اجرای صحیح هر حرکت
• امکان تنظیم و تغییر تمرینات برای تطبیق آنها با توانایی و اهداف شما
• برای ادامه بهبود تجربه آموزشی شما، محتوا به صورت ماهانه به روز می شود
• چندین برنامه را برای تمرین ایستادن، قدرت و انعطاف پذیری به طور همزمان ترکیب کنید
انجمن
• مشترکین پولی برای پرسیدن سوالات و دریافت نکات آموزشی بیشتر به انجمن انجمن Bodyweight Warrior دسترسی دارند
Last updated on 30/11/2024
-Bug fixes & optimizations
-New user quiz options
بارگذاری شده توسط
Ritik Yadav
نیاز به اندروید
Android 7.0+
دسته بندی
گزارش
Bodyweight Warrior
2.64.0 by Bodyweight Warrior
30/11/2024