پلت فرم تناسب اندام پیشرفته ترین تا کنون. هوشمند، برنامه ریزی تمرین تطبیقی.
BodBot یک مربی شخصی دیجیتال واقعی است، ایجاد تمرینات متناسب با اهداف خود، منابع، توانایی های جسمی، مشکل مورد نظر و خیلی بیشتر. هر تمرین است تا سطح از تمرینات فردی طراحی شده، و برنامه های در طول زمان به شما به عنوان جلسه کامل و یا از دست وفق دهند.
فقط به عنوان یک مربی شخصی خوب برنامه تمرین خود را به فرد، ما یک برنامه منحصر به فرد برای شما ایجاد و تغییر آن به عنوان پیشرفت شما. دامنه حرکت محدود در شانه؟ ما می توانیم برای اصلاح است. ضعیف تر در تماس از در قفسه سینه. ما می توانیم رسیدگی به این. همسترینگ خیلی تنگ؟ می خواهیم به توسعه عضلات دو سر بازو یا glutes؟ تنها می تواند تمرین در چند پنجره در طول هفته؟ BodBot می توانید آن را اداره کند، و تمرینات خود را به همه از این نیازها را منعکس کند. ما به ارائه شما را با بهترین برنامه های آموزشی ممکن و بهترین تمرینات متعهد است. بیش از این، اگر شما دست از تمرین، و یا اگر شما تصمیم به رفتن پیاده روی در هوی و هوس، ما می توانیم این اطلاعات جدید یکپارچه سازی و به روز رسانی برنامه های آموزشی خود درآمده است. طرح زندگی می کند و تنفس با شما و برای شما.
پس چه، مبتنی بر علم، سیستم آموزش از نزدیک شخصی مدرن متمایز می کند؟ BodBot چه کاری انجام دهید - و به همین دلیل این مهم است؟
■ مسائل شخصی. اگر شما پای خود را امروز صبح آغاز شد، شما احتمالا نباید تلاش اسکات سنگین در شب. به طور مشابه، اگر خواب خود را برای هفته گذشته گودال، و یا اگر شما به طور ناگهانی پایین آمدن با تب، مسیر قبلی از تناسب اندام خود را - همراه با نمای هفته گذشته از بهترین برنامه های آموزشی این هفته - منسوخ می شود. شما نیاز به یک توصیه است که منعکس کننده شرایط جدید خود را.
■ در حالی که تغییرات به ندرت این نمایشی، یک تمرین از دست رفته، به افزایش غیر منتظره، یک جلسه بی خوابی و یا هر یک از curveball ها دیگر زندگی باید شما را از برنامه های آموزشی خود و یا اهداف خود را از خط خارج نمی شود. BodBot می توانید و این تغییرات را اداره کند.
■ مردم به طور طبیعی در سرعت های مختلف پیشرفت است. به جای شکستن خود را در یوغ یک برنامه که یا بیش از حد کند یا بسیار سریع - بیش از حد ناکارآمد و یا به طور افراطی خطرناک - ممکن است برای پاسخ به سرعت خود را از پیشرفت و انطباق آموزش به منعکس کننده خود ظرفیت کار خود را منحصر به فرد. BodBot با شما کار خواهد به مجموعه ای از بهترین سرعت و میزان پیشرفت. در مقابل، بسیاری از برنامه های امروز یا استفاده از هیچ سیستم از پیشرفت، و یا شخص افزایش درصد ثابت شده است.
■ هر کس یک تاریخ های مختلف: تغییرات در وضعیت، قدرت، آمادگی جسمانی قلبی عروقی، دامنه حرکت، ثبات مفاصل، حرکت مفصل و خیلی بیشتر. این تغییرات مهم است. به جای اضافه بار یک مفصل ضعیف و ناپایدار و یا چکش عضلات در حال حاضر کوتاه و تنگ، BodBot با شما کار خواهد به منظور بهبود عملکرد و افزایش بهره وری - از طریق تست های آمادگی جسمانی هدف قرار و ارزیابی هدف. این است که شخصی دست تکان دادن از دیگر برنامه های تناسب اندام است. این مدرن، فیزیولوژی با کیفیت بالا و حرکت شناسی متوجه شدم در توصیه های آموزش هوشمند است.
■ مسائل دسترسی - نه یک حلقه بی نهایت دلخواه از burpees، دیوار چمباتمه و بحران - اگر شما در حال کار کردن در خانه شما هنوز هم باید قادر به گرفتن یک با کیفیت بالا می شود، تمرین هدف قرار دادند. پایگاه داده BodBot از پروفایل های گسترده و عمیق، به همراه الگوریتم های پیچیده که بیش از بالای آنها را اجرا، یکپارچه رسیدگی به تغییرات در محل و تجهیزات. به طور مشابه، برنامه می توانید تنگ اجرا شده و می را تغییر دهید - اگر به طور پیش فرض خود را دوشنبه، چهارشنبه، جمعه الگوی قطع شده است، و یا شما به طور ناگهانی زمان کمتر در دسترس از حد انتظار، BodBot بلافاصله طرح های آموزشی خود را تنظیم کرده اند.
■ مسائل اختصاصی - ضرب و شتم در مورد زانو با آهن تایر قطعا تحریک خواهد درد و شاید حتی کار تا عرق - اما آن را به بهبود مطلوب در عملکرد تولید نمی (با فرض خود حمله نمی شود مد جدید نیست) و یا ترکیب بدن و قطعا سلامتی است. این نوع محرک، نه قدر از درد، که دیکته نتایج است - BodBot خواهد هر قطره از عرق برای کمک به شما در دستیابی به نتایج شما می خواهید استفاده کنید.