Be Marquee

سلامتی، تناسب اندام و تندرستی

سفر تناسب اندام خود را با Be Marquee آغاز کنید. همراه با LeSean Marks، بهترین ترکیب از تغذیه و تمرینات را در یک برنامه واحد خواهید داشت.

با Be Marquee، می توانید سفر تناسب اندام خود را در کمترین زمان آغاز کنید. یک برنامه تمرینی و غذایی کاملاً شخصی و متناسب با اهداف تناسب اندام خود دریافت کنید. ردیابی پیشرفت زمانی آسان‌تر می‌شود که تمرین روزانه خود را ثبت کنید، وعده‌های غذایی را ضبط کنید، اعلام حضور کنید و گروه تناسب اندام خود را متصل کنید و از طریق ابزارهای تحلیلی پیشرفته به‌روزرسانی‌های بلادرنگ دریافت کنید. هر چیزی که به اهداف تناسب اندام شما کمک می کند در یک مکان ثبت می شود. برای تکمیل همه این موارد، از ویژگی چت 1-1 داخلی استفاده کنید تا تمام سوالات شما در حال حرکت باشد.

شما لایق بهترین بودن هستید. به همین دلیل است که Be Marquee ویژگی های بسیاری را در یک برنامه واحد جمع آوری کرده است تا به شما در دستیابی به اهداف تناسب اندام کمک کند.

سفر خود را از امروز شروع کنید!

ویژگی هایی که به شما در دستیابی به اهداف تناسب اندام کمک می کند عبارتند از:

برنامه تمرینی شخصی: یک برنامه تناسب اندام کاملاً شخصی متناسب با اهداف خود دریافت کنید، خواه افزایش وزن، کاهش وزن، افزایش عضلات، یا صرفاً بخواهید روی تناسب اندام عمومی خود کار کنید.

تغذیه، هیدراتاسیون و عادات: به برنامه های غذایی تعیین شده توسط مربی خود دسترسی داشته باشید و میزان غذای مصرفی خود را ثبت کنید تا میزان کالری دریافتی و ماکروها را به دقت پیگیری کنید. همچنین می توانید هیدراتاسیون، مراحل و کالری سوزانده شده خود را در برنامه پیگیری کنید.

پیام‌رسانی فوری و تماس‌های ویدیویی - به مربی خود در زمان واقعی پیام دهید و جلسات ویدیویی را مستقیماً از برنامه برنامه‌ریزی کنید. برای بهبود انطباق و گرفتن نتایج بهتر، با مربی خود در ارتباط باشید.

اعلام حضور: با ورود آسان و به‌روزرسانی‌های بی‌درنگ، بینش کاملی از عملکرد کلی خود به دست آورید.

پیشرفت: با تجزیه و تحلیل قدرتمند از پیشرفت خود مطلع شوید.

ادغام پوشیدنی: با اتصال باند تناسب اندام خود تصویر بزرگتری از پیشرفت خود دریافت کنید و بدین ترتیب به روز رسانی های بلادرنگ را فعال کنید.

نکته در مورد Fitbit:

این برنامه با Fitbit ادغام می شود تا فعالیت روزانه شما - مسافت، قدم ها، انرژی فعال و پروازها را نشان دهد تا به شما در دستیابی بهتر به اهدافتان کمک کند.

اگر از Fitbit Watch استفاده شود، برنامه همچنین از Fitbit برای ردیابی انرژی سوزانده شده و ضربان قلب در طول جلسه تمرین استفاده می کند.

معیارهای تمرین برای طراحی بهتر برنامه تمرینی شما با مربی به اشتراک گذاشته می شود.

سلب مسئولیت:

کاربران باید قبل از استفاده از این برنامه و اتخاذ هر گونه تصمیم پزشکی از مشاوره پزشک استفاده کنند.