Anorexia Nervosa Help Calendar

برنامه شماره یک به شما کمک می کند تا بی اشتهایی را متوقف کنید! غلبه بر اختلال در خوردن و تصویر

بی اشتهایی در بین زنان و مردان رو به افزایش است. از آنجا که تصویر بدن در فرهنگ ما در خط مقدم ذهن ما قرار دارد ، جای تعجب نیست که افراد متوجه نشوند که این یک مشکل است و می تواند بسیار اعتیاد آور باشد. تقویم راهنمایی Anorexia Nervosa می تواند به شما کمک کند با پاسخگویی به شما ، ارائه راه حل ها ، کلمات تشویقی و حقایق علمی مبتنی بر اعتیاد به بی اشتهایی خود پایان داده و به شما کمک کند تا از عصب بی اشتهایی خود گذشته باشید.

امکانات:

1. از پیشخوان ما برای ردیابی پیشرفت خود به حالت دوم استفاده کنید.

2. دلایل خود را برای کنار گذاشتن بی اشتهایی ایجاد کنید ، یا از یکی از حقایق علمی ما در مورد ترک استفاده کنید.

3. ظاهر و احساس برنامه را با بخش پوست ما تغییر دهید تا برنامه را به آنچه می خواهید تغییر دهید.

4- دلایلی را اضافه کنید که دوست دارید خودتان موفق شوید و بی اشتهایی را متوقف کنید.

5- دکمه هراس ویژه ما به شما کمک می کند که متن را برای دوست خود ارسال کنید که ممکن است بتواند به شما کمک کند و شریک پاسخگویی هستید.

6. سیستم نشان ما به شما اجازه می دهد تا برای موفقیت خود پاداش دهید.

7. بخش حواس پرتی ما به شما کمک می کند تا ذهن خود را از بی اشتهایی خارج کنید و شما را با چیزی مثبت تر و آرامش بخش تر آشنا کنیم.

8- نقل قول ها و توصیفات انگیزشی ما اطمینان حاصل خواهد کرد که شما در این روند تنها برای لرزش بی اشتهایی نیستید.

بی اشتهایی با تصویری از بدن تحریف شده ، با ترس غیرمجاز از اضافه وزن مشخص می شود. علائم این بیماری شامل تلاش برای حفظ وزن کمتر از حد طبیعی از طریق گرسنگی یا ورزش بیش از حد است. برای بازیابی وزن طبیعی ممکن است به درمان پزشکی نیاز باشد. این برنامه رایگان را برای کمک به غلبه بر شما بارگیری کنید.

در اینجا 8 دلیل برتر ما برای گفتن به بی اشتهایی ذکر شده است:

1. احساس جدا از دیگران را متوقف کنید

توضیح اینکه چرا نمی خورید ، برای دیگران آسان نیست. بی اشتهایی شما را در حباب نگه می دارد ، و این نمی تواند یک چیز خوب باشد. تجربه اجتماعی بخشی از انسان بودن است و وقتی شروع به منزوی کردن خود به دلیل بی اشتهایی بودن می کنید ، احساس درد و عواطف و جسمی را تجربه می کنید.

2. سوء تغذیه مسئله بزرگی است

سوء تغذیه زمانی اتفاق می افتد که بدن شما از کالری و مواد مغذی اساسی که برای زنده ماندن از آنها محروم هستید ، محروم می شوید. محدودیت مداوم غذایی بی اشتهایی باعث می شود بدن شما سوء تغذیه شود و بیشتر مستعد بیماری و بیماری باشد.

3. کم آبی بدن آنورکسیک

کمبود آب ملایم باعث خشکی پوست ، سرخ شدن سر ، لرز و ضعف می شود. کم آبی جدی تر منجر به افزایش ضربان قلب و سنگین تر شدن تنفس خواهد شد. اگر اجازه دهید هر چه دورتر از این باشد ، در معرض خطر ایست قلبی ، تشنج و حتی بی آگاهی قرار خواهید گرفت.

4- بی اشتهایی باعث می شود موهای خود را از دست دهید

عدم ورود مواد مغذی به بدن ، بدن شما را مجبور به متراکم شدن عملکردهای آن می کند. هر چیزی که بدن شما برای بقا احساس غیر ضروری کند ، شروع به دریافت مواد مغذی کمتری خواهد کرد. این با موهای شما شروع می شود. ممکن است موهای شما نازک باشد یا شروع به ریزش کند.

5- موهای نازک تصادفی روی بدن شما رشد می کنند

بدن شما باید فقدان عایق موجود در بدن شما را جبران کند ، بنابراین در آخرین خندق سعی کنید دمای داخلی خود را ذخیره کنید. شروع به رشد موهای نازک روی صورت و مناطق دیگر ناخواسته بدن می کنید.

6. بی اشتهایی ناخنها را شکننده می کند

این به عدم تغذیه در بدن شما برمی گردد. هنگامی که به اندازه کافی مواد مغذی دریافت نمی کنید ، ناخنهای شما قسمت اساسی بدن شما نیست ، بنابراین بدن شما جریان مواد مغذی را به ناخن های شما خاموش خواهد کرد.

7. شما می توانید نابارور شوید!

چربی بدن برای قاعدگی ضروری است. نه تنها توانایی بارداری خود را از دست خواهید داد بلکه از پریود شدن خود نیز متوقف خواهید شد. برخی ممکن است این را به عنوان یک فاجعه تلقی کنند ، اما طولانی شدن دوره های آن منجر به ناباروری دائمی می شود.

8- ریزش استخوان

با بی اشتهایی ، استخوان ها به دلیل عدم تحویل مواد مغذی شکننده تر می شوند. این امر به داشتن استخوان های ضعیف تر منجر می شود و شانس شکستگی استخوان های شما را افزایش می دهد.

بارگیری آنورکسیا نرووسا نوار راهنما را به صورت رایگان بارگیری کنید و یک بار برای همیشه به خلاص شدن از شر بی اشتهایی کمک کنید!