شرح دقیق تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن انسان
"ویتامین ها و مواد معدنی" یک برنامه مفید است که شامل شرح مفصلی از تمام ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای بدن انسان است.
شرح هر ماده شامل موارد زیر است:
information اطلاعات عمومی و تاریخچه کشف آن ؛
● نقشی که در بدن انسان انجام می شود.
● علائم کمبود و بیش از حد ؛
detailed لیست دقیق غذاهای حاوی این ویتامین یا ماده معدنی.
requirement نیاز روزانه
● علائم استفاده
● تعامل در بدن با سایر مواد و داروها.
توجه!
● تمام اطلاعات ارسال شده در برنامه از منابع باز گرفته شده و فقط برای اطلاعات ارائه شده است! قبل از استفاده از هرگونه ویتامین و مواد معدنی با پزشک خود مشورت کنید!