Schulte Tablas- Lectura rápida

Entrenamiento de la visión periférica con Tablas Schulte, Prueba cerebral

Tablas de Schulte

Fijar la atención sobre un determinado punto y aumentar el nivel de concentración no tiene por qué ser una tarea difícil. La mente puede hacerlo, así que se puede entrenar. ¿De qué forma?, estimulando la visión, la atención y la memoria a través de la aplicación Tabla de Schulte.

¿Qué es una tabla de Schulte?

Por lo general, se trata de una tabla de 5x5 celdas, en las que generalmente se colocan números del 1 al 25 o letras (de la A hasta Z) de forma aleatoria. Aunque dependiendo del nivel de dificultad también podría aumentar a 6x6 o más número de cuadrados.

La tabla de Schulte, es una de las mejores aplicaciones para estimular el cerebro. Entre sus beneficios destacan la capacidad de mejorar la concentración y promover el desarrollo de la memoria. Incluso, se puede emplear como un instrumento para mejorar la visión periférica.

¿Cómo funciona?

Se enfoca en una búsqueda de números, la cual debe realizarse de forma ascendente. Si la tabla es de 5x5 y está compuesta por números se debe comenzar desde el 1 y finalizar en el 25, lo mismo aplica para la letras.

Si bien estas tablas propician un movimiento ocular acelerado, el objetivo es que los elementos de las celdas se puedan ubicar con un solo vistazo. ¿Cómo se logra? Se comienza por entrenar la visión periférica al reducir en la medida de lo posible la cantidad de movimientos oculares.

Para ello, la persona tiene que fijar su vista en la celda central de la tabla. De esa forma, podrá ampliar su campo visual y observar completamente la cuadrícula.

No obstante, para lograrlo debe existir una distancia correcta entre la tabla y ojos de lector. En este caso, la separación más conveniente se ubica entre los 40 y 50 centímetros.

¿Cuál es su esencia?

Este método se vale de tablas para expandir la visión periférica, es decir, el campo vertical y horizontal de la visión. Su objetivo es que la persona pueda encontrar los números o letras lo más rápido posible. Lo que mejorará su flujo de concentración y capacidad lectora.

Al principio será difícil, pero a medida que se vaya practicando, ubicar los elementos será mucho más fácil. Por consiguiente, la búsqueda secuencial se realizará en menos tiempo.

El mejor ejercicio para promover la lectura veloz

Si te gusta la lectura y sientes que el tiempo no te alcanza para disfrutar de esos libros que tantos te agradan. ¡No te preocupes, ocúpate! Por suerte, con la tabla de Schulte puedes aprender a leer más rápido, pues se cataloga como el mejor ejercicio para practicar la lectura veloz.

¿Sabes por qué? Simplemente porque al extenderse el campo visual se abarca mucho más texto, más contenido y, por consiguiente, más información que procesar. Eso facilita la compresión lectora.

Realmente, ¿este ejercicio es tan efectivo?

Sí, siempre que se realice de forma correcta. Por eso, si realmente quieres perfeccionar tu visión periférica, probar tu intelecto y capacidades, debes hacer de las tablas de Schulte un programa de entrenamiento. Eso involucra realizarlo de forma constante y sistemática.

En la vida todo es cuestión de práctica, así que la frecuencia es la clave. Entonces, se puede comenzar por trabajar con tablas de Schulte dos veces a la semana por unos 10 minutos.

Luego ir incrementando ese número a 3 o 4 veces por semana y duplicar el tiempo. De manera que se logre conseguir una lectura más rápida, expansión de la visión periférica, así como mejorar la atención y percepción visual.

Este tipo de prácticas se caracteriza por propiciar un flujo de sangre hacia los lóbulos frontales de la corteza cerebral, activando el cerebro. En otras palabras, este bombeo provoca un estado de alerta que induce al cerebro a solucionar nuevos problemas.