Intentionology™ - Yoga Nidra

Yoga Nidra, Dormir, Relajarse

Yoga Nidra y más por Loren Runion

Bienvenido a la aplicación Intentología. En su interior experimentará el enfoque de Intentionology para el bienestar del sistema nervioso con yoga nidra como base, yoga restaurativo y atención plena, todo con solo tocar un botón.

Yoga nidra es una forma de meditación profundamente relajante y sin esfuerzo que es ideal para todos los niveles, ya que incluso los principiantes pueden tener experiencias profundas en la primera práctica. A través de esta práctica revitalizante, podrás restablecer el equilibrio de tu sistema nervioso y transformar toda tu vida. Y es bien sabido que sólo 30 minutos de yoga nidra pueden ayudarte a sentirte como si hubieras tomado una siesta de 3 horas.

Dentro de nuestra aplicación, puede acceder a meditaciones mensuales de yoga nidra seleccionadas, clases de yoga restaurativo y actividades de diario de atención plena que se centran en una nueva intención cada mes. Haga de esta aplicación su espacio de referencia para brindar facilidad e intención a su práctica de yoga nidra y su viaje de autotransformación.

Todas las clases son impartidas por Loren Runion. Busque en nuestra biblioteca de más de 150 clases para encontrar exactamente lo que busca. Filtre por enfoque, tiempo o transformación deseada, tipo de clase y tipo de música. Encontrará cursos y series que le ayudarán a mejorar su sueño, atención plena, manifestación, alivio del estrés, curación y más.

Intentionology combina métodos científicamente probados para apoyar la salud de su sistema nervioso. Todo lo que hay dentro de la aplicación se creó con la intención de ayudarlo a avanzar en la creación de una mejor autoconciencia, manejar mejor el estrés, tener más energía y concentración, sentirse equilibrado y tranquilo, y dormir mejor.

Como miembro de Intentionology, obtienes acceso instantáneo a:

Una biblioteca de clases y meditación en la que es fácil buscar:

Duración: Meditaciones de 5 a 50 minutos.

Enfoque: alivio del estrés, sueño, sistema nervioso, manifestación, ansiedad, salud y curación, ¡y más!

Series y cursos mensuales: desafío de manifestación del dinero de 5 días, encontrar la tranquilidad, sistema nervioso equilibrado, dormir mejor y más.

Una lista de reproducción sugerida mensualmente, series de meditación seleccionadas y un diario de atención plena para ayudarte a mantenerte consciente e intencional en tu vida y en tu práctica de meditación.

Intenciones mensuales que te ayudan a generar conciencia en tu vida diaria para que tu práctica salga del tapete y llegue a donde cuenta.

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