HeeGee

Aplicación oficial de HeeGee

HeeGee est LE service prévention santé des femmes et des hommes après 40 ans.

Conçu avec les utilisateurs finaux, des professionnels de santé et des coaches certifiés sport santé, il s'appuie sur les 4 piliers de la santé : activité physique adaptée, Nutrition, sommeil et santé mentale.

L'application vous aide à prendre le pouvoir sur votre forme et votre santé grâce à des programs spécifiques adaptés à vos besoins.

PROGRAMAS

- 21 jours starter pour un nouveau moi : il faut 21 jours pour prendre de nouvelles habitudes. Ce program vous accompagne pas à pas pour changer votre hygiène de vie simplement.

- 60 jours ancrage : ce program fait suite au program 21 jours starter pour assimiler et ancrer vos nouvelles habitudes de vie de manière durable.

- Ménopause en pleine forme : comment bien vivre la ménopause sans prendre du poids, garder (ou retrouver) un ventre plat, se sentir bien dans un corps tonique, apprendre à gérer le stress pour mieux dormir, apprendre les bons exercices pour tonifier son périnée et éviter les fuites urinaires, prévenir l'ostéoporose.

- 60 jours pour en finir avec le surpoids sans régime restrictif

- Ejercicios express anti-sédentarité au travail et en télé-travail

- 30 días para vaincre le mal de dos

- Program forme express ventre plat et corps tonique pour les hommes qui n'ont "pas le temps" et veulent des résultats rapides

- 60 días para reprendre en douceur et sans impact quand on est en surpoids.

POUR PLUS D'INFORMATIONS, visite el sitio heegee.care