Breathing Training - endurance

Entrenador de respiración: Pranayama, Buteyko, Wim Hof, resistencia, antiestrés, meditación

Decidí entrenar mi respiración y quería encontrar una aplicación adecuada. Pero no pude. O hay solo un cronómetro cíclico o algo de fealdad. Y está bien, sé qué hacer. Pero, ¿cómo entenderá un habitante normal cómo y por qué lo necesita?

Entonces decidí hacer una aplicación similar.

Es fácil de usar e interesante de aprender.

La gimnasia respiratoria consiste en sencillos ejercicios de respiración. Con el tiempo, la saturación de oxígeno en la sangre, la resistencia general y, por supuesto, el estado de ánimo aumenta. Si buscas ejercicios de respiración para adelgazar, también estás en el lugar indicado. La respiración rítmica al caminar y la respiración de Wim Hof ​​queman calorías como el infierno. Mejoran la dicción y la respiración en el habla; puede convertirse en un gran orador. La respiración tranquila es la mejor cura para el estrés, la ansiedad y otras cosas desagradables.

Incluso si viniste a nosotros desde el plano astral y anhelas una gran sabiduría, vamos, siéntate. Todas las prácticas de respiración están certificadas por los sabios tibetanos del gran yoga. Con el primer progreso en la respiración desde la meditación, no habrá retirada, y el prana se derramará con tanta fuerza que tendrás que sostener tu serpiente Kundalini para permanecer en su lugar.

Los textos y las funciones se abren gradualmente a medida que entrena. Espero que esto te ayude a motivarte. Todos los que conocen nuestras aplicaciones anteriores se alegrarán: aquí el material también se sirve como un juego y con humor.