5 Ejercicios de oficina

Cinco ejercicios rápidos para mantenerse en forma y enfocados.

Deja que tu cuerpo y tus ojos descansen. Hacer este simple entrenamiento de oficina le evitará la enfermedad de los ojos. Hacer su trabajo en el escritorio en la oficina más cómodo. Entrenador personal para gerentes de oficina, estudiantes, amas de casa y todas las personas que trabajan mucho en el escritorio de la computadora.

Así que ¿por qué no hacer un poco de ejercicio en su oficina que puede ayudarle a mantenerse en forma y centrado y usted no tiene ningún dolor de espalda o cuello en absoluto. Le damos algunos ejercicios muy simples y rápidos que usted puede hacer en su oficina rápidamente y luego volver a su trabajo sin drenar gran parte de su energía.

El entrenador personal virtual le guiará durante los entrenamientos mostrándoles cómo realizar los ejercicios correctamente.

5 Quick Office Exercises app combina 5 ejercicios: estiramientos de cuello, levantar los hombros, flexión lateral, rodillo de ojos, curva hacia adelante.

CARACTERISTICAS

✓ Libre y Sencillo.

✓ Ejercicios diarios.

✓ Registro de entrenamiento.

✓ Establecer recordatorio.

✓ 3 niveles de dificultad (Fácil, Normal, Difícil).

✓ Recogimos el mejor ejercicio para usted.

✓ Animación que muestra cómo hacer cada ejercicio.

✓ Esta aplicación te ayuda a entrenar tu kneck, ojos y espalda.

✓ La aplicación contiene ejercicios que todos pueden hacer.

Simplemente siga las instrucciones en nuestra aplicación. Tome un descanso y haga los ejercicios simples de estiramiento de la oficina le ayudará a mantenerse saludable.