やすらぎ

Erlernen Sie Meditationstechniken, um mit Stress / Angst umzugehen, sich entspannt / fröhlich zu fühlen und besser zu schlafen

"Yasuragi" ist eine App, die zur mentalen Entspannung und zum erholsamen Schlaf beiträgt.

Diese App bietet eine „Achtsamkeitsmeditation“ -Sitzung, die sich in der Wissenschaft bewährt hat und Klänge aus vielen natürlichen Umgebungen abbaut und Stress, Traurigkeit, Angst usw., Ihre Konzentration, Produktivität, Freude und Unruhe verringert Wir unterstützen Sie dabei, Ihr Glück zu steigern. "Yasuragi" beinhaltet ein 7-tägiges "Achtsamkeitsmeditations" -Programm, das jeder, unabhängig von Ort und Zeit, problemlos jeden Tag üben kann. Alle Inhalte werden in leicht verständlichen Audioguides auf Japanisch und Englisch bereitgestellt.

Die Yasuragi App beinhaltet:

7-tägiger geführter Einführungskurs: „Achtsamkeitsmeditation“ für Anfänger

• 7-tägiger geführter Einführungskurs: „Mitgefühlspraxis“ für Anfänger

・ Die Inhalte des Programms können von jedermann unabhängig von Zeit und Ort jeden Tag geübt werden.

Alle Inhalte werden in leicht verständlichen Audioguides auf Japanisch und Englisch bereitgestellt.

・ Einige Stimmen sind wissenschaftlich als binaurale Beat-Klänge mit anderen Frequenzen als normale Klänge konzipiert, um die Konzentration, Kreativität und Energie während des Lernens und der Meditation zu steigern.

・ Entspannende, natürliche Musik zum Entspannen und Fühlen von Freude verbessert Ihre geistige Gesundheit und Ihr Schnarchen.

・ Wir unterstützen das Einschlafen und erfrischende Erwachen mit verschiedenen herzheilenden Musik.

-Zitate von "Worten der Weisheit" können Sie zu einem besseren Leben führen.

Wöchentlich kommen neue Entspannungs- und Schlafgeräusche hinzu.

Jeden Monat werden neue „Achtsamkeitsmeditationssitzungen“ zu verschiedenen Kategorien hinzugefügt, um Ihre allgemeine Gesundheit, mentale, emotionale und soziale Gesundheit zu verbessern.

Yasuragi ist ein Anfänger, eine App, die Ihnen Gesundheit und Wohlbefinden gibt und empfohlen wird für:

・ Personen, die aufgrund von Stress, leichtem Schlaf und Schlafstörungen unter Schlafmangel leiden

・ Menschen, die von negativen Gefühlen wie Angst, Stress, Einsamkeit und Frustration betroffen sind

・ Diejenigen, die an arbeitsreichen Tagen immer müde sind und immer Stress spüren

・ Person, die sich schwer fühlt, Gefühle und Wut zu kontrollieren

・ Person, die die Konzentration und Leistung sowie die Produktivität von Arbeit und Studium verbessern möchte.

・ Person, die durch schönen Ton und Bild geheilt werden möchte

・ Person, die Freude, ein glückliches Leben und Seelenfrieden haben möchte

・ Person, die die Beziehung zu sich selbst und anderen verbessern möchte

Für weitere Anfragen wenden Sie sich bitte an den Kontakt auf der rechten Seite. [email protected]

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