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Athletic Mat & Reformer Pilates Workouts
Begleiten Sie Andrea Speir zu formorientierten, gezielten und athletischen Workouts, die klassisches Pilates mit funktionellem Training verbinden. Die Sequenzen im Pilates-Stil verbessern die Körperhaltung, formen Muskeln, kurbeln den Stoffwechsel an und hinterlassen ein fantastisches Gefühl und Aussehen am ganzen Körper. Wenn Sie auf der Suche nach einem Geist-Körper-Training sind, das sich auf gebildete Bewegung konzentriert, die Ihre Alterungskurve, Ihr Wohlbefinden und Ihre allgemeine Kraft und Ihren Ton verbessern wird, ist Speir On Demand genau das Richtige für Sie!
Was ist drin:
• Über 250+ Trainingseinheiten
• Ein Wochenplan, der jeden Sonntag veröffentlicht wird
• Pläne für Matte und Reformer von 5 bis 30 Tagen
• Wöchentliche Neuerscheinungen
• Pränatale Serie
• Tutorien
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Last updated on Jun 14, 2023
* Bug fixes
* Performance improvements
Von hochgeladen
Rana Hmedan
Erforderliche Android-Version
Android 5.0+
Kategorie
Bericht
Speir On Demand
8.022.1 by Speir On Demand
Jun 14, 2023