MCI - Personal Training AI

Muskelaufbau Gym Zuhause

Erreiche mit MCI deine Fitnessziele mit den besten Ergebnissen!

Die Fitness-App von MCI ist für jedes Fitnesslevel geeignet: Anfänger, Fortgeschrittene oder Profis. Wähle ein Ziel aus und folge deinem personalisierten Trainingsplan, der sich regelmäßig an deine Anforderungen und Fortschritte anpasst.

Die wichtigsten Vorteile von MCI:

- Umfassender Ansatz zur Erstellung deines individuellen Trainingsplans.

- Gamifizierung deines Fortschritts.

- An jede Problemzone anpassbarer Trainingsplan.

- Aktive Community mit über 2.500 Discord-Mitgliedern.

- Persönliche Betreuung durch qualifizierte Sportwissenschaftler.

Der umfassende Ansatz der MCI-App bei der Erstellung deines Trainingsplans umfasst 4 Schlüsselelemente: Krafttraining, Cardiotraining, gesunde Ernährung und Beweglichkeit. Nur zusammen tragen alle diese Fitnessbereiche dazu bei, deine Ziele mit den besten Ergebnissen zu erreichen.

KRAFTTRAINING

- Über 500 Übungen mit Beschreibungen und 3D-Animationen.

- Persönliche Ziele und Empfehlungen fürs Vorgehen auf der Grundlage deiner tatsächlichen Leistung.

- Deine individuelle Regeneration (Muskelkater, Schlaf usw.) wird berücksichtigt.

- Periodisierung und regelmäßige Anpassung des Plans.

CARDIOTRAINING

- Mehr als 60 unterschiedliche Aktivitäten aus über 40 Sportarten.

- Cardiotraining als Ergänzung zum Krafttraining für einen optimalen Aufbau von Muskelmasse und Regeneration.

GESUNDE ERNÄHRUNG

- Über 2,3 Millionen Produkte.

- Personalisierte Kalorienberechnung, damit du dein Ziel erreichst.

- Integrierter Barcode-Scanner.

- Zusammenstellen von Mahlzeiten und Kontrolle über deine Ernährung.

MOBILITY-ROUTINE

- Mehr als 300 Übungen.

- Regelmäßige Bewegung als Ergänzung zum Krafttraining.

- Vorbeugende Maßnahmen zur Vermeidung von Verletzungen.

- Passt sich deiner Haltung im täglichen Leben an.

COMMUNITY

Auf dem Discord-Server erhältst du fachkundige Anleitung und Unterstützung von Sportwissenschaftlern:

- Kontrolle der korrekten Durchführung der Übungen.

- Einschätzung deiner Form und individuelle Beratung.

- Antworten auf alle Fragen rund um Training, Ernährung und vieles mehr.

- Wöchentliche Gespräche mit Sportwissenschaftlern und/oder dem Team.

- Werde Teil unserer Community mit mehr als 2500 Mitgliedern.

Für die Nutzung von MCI ist ein aktives, kostenpflichtiges Abonnement erforderlich, das über die kostenlose App abgeschlossen werden kann.

Nutzungsbedingungen: https://mcisolutions.de/agbs

Datenschutz: https://mcisolutions.de/app-datenschutz