Heimtraining - Trainingsplaner

Trainingsroutinen für Gewichtsverlust, flachen Bauch, Arme, Ganzkörpertraining

★Haben Sie Ihren persönlichen Trainer ZU HAUSE★

Heimtraining wird Ihnen dabei helfen, wissenschaftlich in Form zu kommen. Es ist keine teure Ausrüstung oder ein Trainer erforderlich. Nutzen Sie einfach Ihr Körpergewicht und nehmen Sie sich ein paar Minuten pro Tag Zeit, und Sie werden in kürzester Zeit einen besseren Körper haben!

Es bietet Workouts für Bauch, Beine, Arme und Po sowie Ganzkörpertraining. Alle Workouts wurden von Experten entwickelt und sind sowohl für Männer als auch für Frauen geeignet. Mit Sprachführung (TTS), detaillierten Beschreibungen, Animationen und professioneller Videoanleitung stellen Sie sicher, dass Sie bei jeder Übung die richtige Form verwenden.

Für wissenschaftliche Übungen stehen auch Aufwärm- und Dehnübungen zur Verfügung. Sie können Ihr eigenes Training entwerfen, um Muskeln aufzubauen oder effizient Fett zu verlieren, und es ist einfacher für Sie, jeden Tag weiter zu trainieren.

Der Kalender protokolliert Ihren Trainingsfortschritt, sodass Sie motiviert bleiben. Außerdem können Sie Ihre Gewichtsentwicklung in der Gewichtstabelle sehen.

10 TRAININGSPROGRAMME STEHEN ZUR VERFÜGUNG

✓ Klassischer Ganzkörper in 7 Minuten

✓ Straffe Bauchmuskeln in 5 Minuten

✓ Schlanke Beine in 7 Minuten

✓ Sexy Arme in 7 Minuten

✓ Stumpf in 7 Minuten festziehen

✓ Oberkörper

✓ Unterkörper

✓ Ganzkörper

✓ Kraft Körper I

✓ Kraftkörper II

WORKOUT-DESIGN BASIEREND AUF

✓Das Training gleicht verschiedene Muskelgruppen aus

✓Workouts mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden

✓Workouts für Männer und Frauen

MERKMALE

✓ Aufwärm- und Dehnübungen sind verfügbar

✓ Trainingsfortschritte automatisch aufzeichnen

✓ Das Diagramm verfolgt Ihren Gewichtstrend

✓ Passen Sie Ihre Trainingserinnerung an

✓ Detaillierte Video- und Animationsanleitung

✓ Teilen Sie es mit Ihren Freunden in den sozialen Medien

Heimtraining für jedermann

Dieses effektivste Heimtraining für Männer, auch Heimtraining für Frauen, jeder kann seinen Trainingsplan finden, um Muskeln aufzubauen oder Gewicht zu verlieren.

Heimtraining ohne Ausrüstung

Sie können diese Heimtrainings-App überall verwenden, da für alle Heimtrainingsgeräte keine Ausrüstung erforderlich ist.

TRAINIEREN ZU HAUSE

Nehmen Sie sich täglich ein paar Minuten Zeit, um mit unserem Training zu Hause fit zu bleiben und Ihren Körper zu formen. Es ist keine Ausrüstung erforderlich. Trainieren Sie zu Hause einfach mit Ihrem Körpergewicht.

FETTVERBRENNENDE WORKOUTS & HIIT-WORKOUTS

Die besten Workouts zur Fettverbrennung und Hiit-Workouts für eine bessere Körperform. Verbrennen Sie Kalorien mit Workouts zur Fettverbrennung und kombinieren Sie diese mit Hiit-Workouts, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

FITNESSTRAINER

Alle Workouts werden von professionellen Fitnesstrainern entworfen. Trainingsführer durch die Übung, als ob Sie einen persönlichen Fitnesstrainer in der Tasche hätten!