Fasting Record & Tracker

Verfolgen und zeichnen Sie Ihren Fastenfortschritt und Ihr Körpergewicht auf und erstellen Sie Fastenpläne.

Machen Sie sich Sorgen um Ihre Gesundheit und Körperfitness? Möchten Sie fasten und Ihr Körpergewicht verfolgen? Suchen Sie nach einer App, um Fastenzeiten zu verfolgen und Fastenpläne anzupassen?

Jetzt müssen Sie sich keine Gedanken mehr über die Erfassung des Körpergewichts machen. Fasting Record & Tracker hilft Ihnen, intermittierendes Fasten und Körpergewicht zu verfolgen.

Erstellen Sie Ihr Profil, indem Sie Details wie Name, Größe in cm oder ft, Körpergewicht in kg oder lb, Ihr Gewichtsziel hinzufügen und das Geschlecht auswählen.

Intermittierendes Fasten hilft, Gewicht zu verlieren, den Blutzucker zu kontrollieren, Entzündungen zu reduzieren und die Gesundheit zu verbessern. Dadurch wird Ihr Körper fit.

Die Fasting Record & Tracker-Anwendung bietet verschiedene Optionen zum Fasten.

1. Tag: Fasten für 24 Stunden.

- Das ist intermittierendes Fasten für 24 Stunden.

- Sie können 14 Stunden Fasten und 10 Stunden Essen auswählen.

- 16 Stunden Fasten und 8 Stunden Essen.

- 18 Stunden Fasten und 6 Stunden Essen.

- 20 Stunden Fasten und 4 Stunden Essen.

- Sie können auch einen benutzerdefinierten Fastenplan erstellen.

2. Woche: Erstellen Sie Ihren eigenen Fastenplan für die Woche.

- Dies ist ein wöchentlicher Fastenplan.

- Für Anfänger 5 Stunden Fasten und 2 Stunden Essen.

- Für Zwischen 14 Stunden Fasten 10 Stunden Essen.

- Für vorab 16 Stunden Fasten 8 Stunden Essen.

- Für Autophagie 18 Stunden, 6 Stunden Essen.

- Sie können auch benutzerdefinierte wöchentliche Fasten- und Ernährungspläne erstellen.

Mit der App können Sie beliebte intermittierende Fastenpläne auswählen oder Ihren eigenen benutzerdefinierten Fastenplan nach Ihren Wünschen erstellen. Dieser Fasten-Tracker erinnert Sie daran, wann es Zeit ist, Ihr Fasten zu beginnen und zu beenden. Sie werden mit einem praktischen Essensfenster-Timer benachrichtigt.

In der Zeitleiste erhalten Sie die Details und den Fortschritt des vollständigen Fastens, des abgeschlossenen/nicht vollständigen Fastens und des Gewichts. Diese App kann auch als intelligenter Fasten-Tracker bezeichnet werden, da sie für Anfänger und Fortgeschrittene nützlich ist, Männer und Frauen schneller macht, sowie den Fastenstatus einfach überprüft. Sie können die Fasten- und Essenszeiten auch in der Benachrichtigungsleiste überprüfen.

Funktionen von Fasting Record & Tracker

- Verschiedene Arten von intermittierenden Fastenplänen

- Es ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Schneller nützlich

- Tippen Sie einmal, um den Timer zu starten / zu beenden

- Kann einen Plan erstellen

- Intermittierendes Fasten einfach nachverfolgen

- Verfolgen Sie den Gewichtsverlauf

- Fasten aufzeichnen

Fasting Record & Tracker ist einfach und leicht zu bedienen. Mit dieser App können Sie Ihr Fasten verfolgen und Ihr Gewichtsziel leicht erreichen.