Crushing It

Dies ist ein kostenloser, benutzerfreundlicher Intervall-Timer für Ihre HIIT-Workouts.

Dies ist ein kostenloser, benutzerfreundlicher Intervall-Timer für Ihre HIIT-Workouts.

Dieser Intervall-Timer arbeitet mit Ihrem Intervall-Trainingsprogramm zusammen.

Innerhalb dieses Intervall-Timers sind HIIT-Workouts einfach einzurichten. Sie können die Wiederholungen, Pausen und Sätze ganz einfach an Ihr Training anpassen. HIIT-Workouts können dann gespeichert und später erneut verwendet werden.

Dieser Intervall-Timer ist mit vielen Trainingsprogrammen kompatibel, darunter:

* HIIT

* Tabata

* Laufen

* Joggen

* Laufen, joggen, laufen Routinen

* Zirkeltraining

* Radfahren

* Körpergewichtstraining zu Hause

* Cross Fit

Wie einfach ist dieser Intervall-Timer zu bedienen?

Probieren wir es aus.

Stellen Sie sich vor, Sie haben ein HIIT-Training, das aus Jumping Jacks, Liegestützen und Crunches besteht. Jede Übung dauert 30 Sekunden, gefolgt von einer Pause von 10 Sekunden. Und die gesamte Schaltung wird dreimal wiederholt. Wie können Sie dieses HIIT-Training in diesem Intervall-Timer erstellen?

- Öffnen Sie die App

- Stellen Sie das Arbeitsintervall auf 30 Sekunden ein

- Stellen Sie das Ruheintervall auf 10 Sekunden ein

- Stellen Sie die Zyklen auf 2 ein

- Stellen Sie Sets auf 3 ein

- Weiter klicken

- Sie haben jetzt einen Bildschirm mit drei aufgelisteten Übungen. Benennen Sie die Übungen in Jumping Jacks, Push Ups und Crunches um.

- Klicken Sie auf Start

Das ist es. Die App führt Sie dann durch Ihre HIIT-Workouts.

Zusatzfunktionen

- Pieptöne werden gespielt, wenn die Übungen und Pausen beendet sind.

- Unterbrechen Sie einfach Ihr HIIT-Training, wenn Sie eine zusätzliche Pause benötigen.

- Speichern Sie Ihre HIIT-Workouts und verwenden Sie sie erneut.

Dies ist ein benutzerfreundlicher Intervall-Timer, der es einfach macht, Ihre HIIT-Workouts einzurichten und zu zerstören. Genießen!