7 Minute Workout - HIIT Weight

Fett zu verbrennen und Muskeln aufbauen in nur 7 Minuten! High Intensity Interval Training!

"Nicht genug Zeit," ist nicht mehr eine gültige Entschuldigung! Setzen Sie Ihren Körper in ultimative Fettverbrennung Modus in nur 7 Minuten! Hergestellt von den gleichen Leuten, die die # 1 C25K® (Couch zu 5K) App erstellt auf iTunes und Google Play!

• Auf der Grundlage der wissenschaftlich nachgewiesenen Programm veröffentlicht in ACSM Health & Fitness Journal.

• Diese 12 mit hoher Intensität Übungen erfordert keine Ausrüstung, was bedeutet, dass Sie es überall tun können!

• HIIT (High Intensity Intervall-Training) hat viele der gleichen Vorteile wie Crossfit-Training!

• 7 Minuten Training ist für alle Fitness-Level perfekt, ob Sie gerade erst anfangen oder ein Training-Veteran.

• Gewinnen Sie und entsperren Spaß Leistungen, wie Sie jedes Training durchführen! Klare Lehr-Videos helfen Sie jede Übung richtig und sicher durchführen.

• Über 8.000.000 Menschen haben diese Gesundheits- und Fitness-Community beigetreten!

★ Features ★

• Einfache intuitive atemberaubendes Design. Alles, was Sie tun müssen, ist "Slide to Start"!

• Hilfreiche Lehr-Videos für alle Übungen.

• Sprachtrainer, so dass Sie auf dem Bildschirm nicht im Auge behalten müssen, und alle Kraft auf die Ausübung konzentrieren.

• Countdown Stimme Cues, damit Sie wissen, wie viel Zeit übrig ist!

• Auszeichnungen und Spaß Leistungen Sie motiviert zu halten!

• Optionale zusätzliche Training um die Routine zu ändern und die Dinge frisch und aufregend.

• Es gibt sogar einen speziellen Training erstellt und für Läufer zugeschnitten, die mit Flexibilität, die Prävention von Verletzungen und Kern Stärkung hilft.

★ PRO UPGRADE ★

• Sehen Sie Ihr Workout Log, so dass Sie wieder auf alle Ihre Fortschritte sehen können.

• Stellen Sie Ruhezeit und Trainingszeit für zusätzliche Schwierigkeit!

• Fügen Sie mehr Schaltungen für die zusätzliche Verbrennung!

★ Ultimate Warrior UPGRADE ★

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• Holen Sie sich alle PRO Upgrade-Einstellungen

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C25K (Couch zu 5K) Trainer: https://goo.gl/NCe703

10K Trainer - https://goo.gl/FyvmKs

0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh

0-200 Situps Trainer - https://goo.gl/W1502W

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~ Margaret Mead

Haftungsausschluss

Diese App und alle Informationen, die es gegeben oder von Zen Labs LLC sind nur für Bildungszwecke. Sie sind nicht dazu gedacht, noch implizit ein Ersatz für professionelle medizinische Beratung. Sie sollten immer Ihren Arzt vor Beginn jeder Fitness-Programm zu konsultieren.