30 Day Push Ups Challenges ~ B

Oberkörper-, Arm-, Körpergewichts-, Trizeps- und Fitnesstrainer-Trainer für Männer und Frauen

Entwickeln Sie mit unserer 30-Tage-Push-up-Workout-Challenge-App in nur 30 Tagen eine breite Brust, Bizeps, Trizeps und Unterarme. Diese App ist eine Fitness-App und eine Heimtrainings-App für Push-up-Training zu Hause für Frauen und Männer, um Gewicht zu verlieren und Fett zu verbrennen.

Eine 30-Tage-Push-Ups-Workout-Challenge-App wurde von einem professionellen Fitnesstrainer entwickelt, um Ihnen dabei zu helfen, eine breite Brust, einen starken Arm, einen sperrigen Bizeps, einen geformten Trizeps, große Unterarme und geformte Schultern zu entwickeln. Die App führt Sie Schritt für Schritt durch Push-up-Workouts, Bizeps-Workouts, Trizeps-Workouts, Unterarm-Workouts und Oberkörpertraining zu Hause für Männer und Frauen.

WIE ES FUNKTIONIERT:

1) Laden Sie die 30-Tage-Push-up-Workout-Challenge-App herunter.

3) Wählen Sie Ihren Fitnesslevel aus 6 Schwierigkeitsstufen des Push-up-Trainingsplans basierend auf Ihrer Trainingsroutine

3) Wählen Sie einen Diät-Gewichtsverlustplan aus fünf Arten von Mahlzeiten

4) Starten Sie Ihre 30-tägige Herausforderung für Liegestütze.

Laden Sie eine kostenlose 7-Tage-Testversion für 30-Tage-Push-Ups-Übungen herunter und beginnen Sie zu Hause. Es gibt eine Reihe von Variationen für Frauen und ein Training für Männer, um Gewicht zu verlieren und Muskeln aufzubauen.

EIGENSCHAFTEN

• Anzahl der Variationen des Push-up-Trainings, um Muskeln aufzubauen und Gewicht zu verlieren

• Entwickelt von einem professionellen Personal Trainer, um größere Armmuskeln und eine breite Brust zu entwickeln.

• Sie können Ihre Gewichtsverlustreise in Progress-Trackern verfolgen

• Es gibt viele Übungen vom Anfänger bis zum HIIT Workout 6 Schwierigkeitsgrad

• Community und Blogs, um Wissen mit Gleichgesinnten zu teilen und zu erhalten.

5 Arten von Diätplänen für einen effektiven Gewichtsverlust

Zusammen mit dem Push-up-Trainingsprogramm können Sie die Funktion von 5 Arten von Diätplänen zur Gewichtsreduktion und köstlichen Rezepten verwenden, die von einem erfahrenen Ernährungsberater für ein effektives Ergebnis entwickelt wurden

• Vegetarier Gewichtsverlust Diätplan

• Veganer Gewichtsverlust Diätplan

• Meditations Gewichtsverlust Diätplan

• Atkins Gewichtsverlust Diätplan

• Keto Gewichtsverlust Diätplan

Nehmen Sie an einem 30-tägigen Liegestütz teil, um 100 Liegestütze in einem Monat zu erreichen. Die App wird Ihr Liegestütz-Coach mit einem Audio- und Video-Guide sein, der Sie motiviert, ein tägliches Routine-Push-up-Training zu Hause ohne Ausrüstung durchzuführen. Die 30-Tage-Liegestütz-Herausforderung bietet Ihnen einen einfachen Trainingsplan mit 6 Übungsstufen, angefangen vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.

Es bietet kurze, effektive Liegestützübungen, Bizepsübungen, Trizepsübungen, Unterarmübungen und Brusttrainings. Wenn Sie nur ein 7-minütiges Liegestütz-Training zu Hause verbringen, können Sie sperrige, starke Arme und eine breite Brust aufbauen.

Als Ergänzung zu Ihrer Fitnessreise bietet die App auch einen 30-Tage-Speiseplan. Darüber hinaus liefert die App Ihre Gesundheits- und Ernährungsdaten. Tausende von Rezepten enthalten fettverbrennende Lebensmittel.

Probieren Sie unsere anderen Fitness-Workout-Challenge-Apps aus.

- 30-Tage-Fitness-Challenge-App: Entwerfen Sie für Ganzkörpertraining, Bauchmuskeltraining, Po-Training, Armtraining, Kniebeugentraining, Oberkörpertraining und Unterkörpertraining

- 30-Tage-Po-Herausforderungen: Entwickelt, um eine größere Beute, einen angehobenen Po, einen festen Po, straffe Beine und geformte Oberschenkel, einen Bikinikörper, Gesäßmuskeln und Gesäß zu erhalten.

- 30-tägige Ab-Workout-Herausforderungen: Entwickelt für Sixpacks, obere Bauchmuskeln, untere Bauchmuskeln, flachen Bauch und verbrennendes Bauchfett.

- 30-tägiges Armtraining Herausforderung: Entwickeln Sie Armmuskeln, Bizeps, Trizeps, Unterarme und Schultern

- 30-tägige Kniebeugenübungen: Design zur Stärkung des Unterkörpers, des größeren Po, der straffen Oberschenkel, der Gesäßmuskulatur und des Gesäßes

- 30-tägige Cardio-Herausforderungen: Entwickelt für Cardio-Workouts, HIIT-Workouts und Aerobic-Workouts zu Hause, um Gewicht zu verlieren

Hinweis: Für jeden geeignet. Wir empfehlen jedoch, vor Beginn einen Arzt aufzusuchen.

Egal, ob Sie ein Ganzkörpertraining, ein Brusttraining, ein Armtraining, ein Hintern-Training oder ein Ab-Training für Sixpacks möchten oder 5 km, 10 km, 21 km, Halbmarathon, Marathon laufen oder einfach nur gesund bleiben möchten, laden Sie unsere Apps herunter, indem Sie besuchen unser Entwicklerkonto.