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可在安卓获取Track & Field Strength的历史版本
完整的实力和调理方案设计的田径运动员！
健身让你变得更好。看来您来这里是为了在田径运动方面取得更好的成绩。
田径运动员需要特定的力量和体能训练，以使他们能够参加高水平的比赛。该计划的重点是帮助这些类型的运动员优化田径比赛中使用的肌肉。这些运动员必须具有全方位运动的平衡和足够的肌肉/力量，以使他们能够参加高水平的比赛。该计划帮助运动员参加以下田径比赛：
- 短跑（100m、200m、400m）
- 跳远
- 三级跳远
- 跨栏
- 跳高
- 撑杆跳高
- 标枪
- 讨论
- 迪卡侬
该应用程序侧重于速度和力量项目 - 因此自始至终都使用实心球和平板循环以及奥林匹克举重组合练习。抓举、挺举和变式用于解决投掷项目以及速度问题。
除了每周锻炼之外，还可以尝试 Fitivity BEATS！ Beats 是一种高度引人入胜的锻炼体验，结合了 DJ 和超级激励教练的混音，推动您完成锻炼。
• 来自您的私人数字教练的音频指导
• 每周为您设计的定制锻炼。
• 对于每次锻炼，您都会获得高清教学视频来预览和学习训练技巧。
• 在线直播锻炼或离线锻炼。
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最新版本8.2.5更新日志
Last updated on 2025年02月16日
Minor bug fixes and performance improvements
翻译中...
Track & Field Strength
8.2.5 by LOYAL Health & Fitness
2025年02月16日