Track & Field - Strength & Con

完整的实力和调理方案设计的田径运动员！

健身让您更好。看起来您在这里可以在田径运动中获得更好的成绩。

田径运动员需要特殊的力量和适应性锻炼，才能使他们高水平竞争。该计划致力于帮助这些类型的运动员优化田径比赛中使用的肌肉。这些运动员必须在全方位运动和足够的肌肉/力量之间保持平衡，以使他们能够高水平参加比赛。该计划可帮助运动员进行以下田径比赛：

-短跑（100m，200m，400m）

- 跳远

- 三连跳

-跨栏

- 跳高

- 撑竿跳高

-标枪

- 讨论

-迪卡侬

这个应用程序着重于速度和力量事件-因此贯穿始终使用药球和极板电路以及奥林匹克举重练习。抓举，挺举和变化都用于解决投掷事件以及速度。

除了每周锻炼之外，还可以尝试Fitivity BEATS！ Beats是一种引人入胜的运动体验，结合了DJ和超级动力训练师的混合动力，可以带您完成锻炼。

•来自您的私人数字培训师的语音指导

•每周为您量身定制的锻炼。

•对于每项锻炼，您都可以获取高清指导视频，以预览和学习培训技巧。

•在线传输锻炼或离线进行锻炼。

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