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7 脉轮冥想有助于集中注意力和心理健康
脉轮冥想的重点是引导和净化流经这些脉轮的能量，从而促进身体、情感和精神的平衡。该练习涉及深度放松、集中注意力和可视化技术来激活和净化每个脉轮。通过这样做，练习者的目的是消除能量阻塞，释放停滞的情绪，并恢复整个身体重要生命力能量的自由流动。
1. 根脉轮
2. 骶脉轮
3. 太阳神经丛脉轮
4. 心轮
5.喉轮
6.第三眼脉轮
7. 顶轮
最新版本1.0更新日志
Last updated on 2025年01月11日
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翻译中...
Soulful Chakra
1.0 by Zen Production
2025年01月11日