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智慧表明,创造令人印象深刻的胸部锻炼
智慧建议,创造令人印象深刻的胸部锻炼是使用杠铃所能达到的最大重量。然后,胸部直到你筋疲力尽。
但是,如果卧推使您的肩膀拉伤,并且您在家中使用信任的观察员进行训练,或者您已经意识到杠铃不能为您提供最佳的胸部锻炼,那么哑铃训练是最佳选择。
胸部锻炼应用程序的内容:
胸部锻炼 - 哑铃
- 胸部锻炼力量
- 胸部锻炼变化
Last updated on 2023年07月11日
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Strong Chest Training
1.0 by MRZ LLC
2023年07月11日