Interval Timer, Tabata Timer

一个简单的间隔计时器和 Tabata 计时器 - 用于锻炼、拳击等

可定制的间隔计时器和 Tabata 计时器，用于在健身房锻炼、瑜伽、CrossFit 等！

用途：

- EMOM 训练 - 使用间隔计时器、Tabata 计时器创建您自己的每分钟 (EMOM) 锻炼。

- Tabata 计时器 - 使用间隔计时器 Tabata 计时器创建您自己的带有内置锻炼和休息间隔的 Tabata 计时器。

- 拳击 - 使用间隔计时器创建工作和休息拳击回合或使用电路计时器创建拳击电路。

- 锻炼 - 间隔计时器、Tabata 计时器可用于创建自定义锻炼计划以实现您的健身目标！

- 高强度间歇训练 (HIIT) - 间歇计时器，Tabata 计时器具有用于 HIIT 训练的内置计时器，您可以在其中进行剧烈的锻炼，然后休息。电路计时器选项非常适合 HIIT 训练！

- 循环训练 - 在健身房使用循环计时器来提高心率和血液循环！

- 瑜伽和普拉提 - 创建一个间隔计时器，通过蜂鸣声通知您切换瑜伽姿势和普拉提锻炼，以帮助改善您的平衡性、灵活性和整体健康状况。

间隔计时器、Tabata 计时器的主要特点：

- 间隔计时器、Tabata 计时器可用于创建带有单独锻炼和休息设置的可定制设置的锻炼，非常适合创建任何组合的锻炼时间。

- 创建和使用带有您自己的标签和计时的完全可定制的计时器以及基于时间和重复次数的练习来创建任何强度的锻炼

- 使用日历进行健身追踪 - 查看您何时锻炼以及锻炼了多长时间以跟踪健身目标的进展情况。

- 设置每日提醒以帮助您保持在正轨上并帮助实现您的健身目标。

- 间隔计时器，Tabata 计时器会发出哔哔声，让您知道设置何时结束，这样您就不必总是盯着手机屏幕。

- 您可以打开启用语音的选项，以便大声朗读练习名称，这再次意味着您不必经常查看屏幕以查看接下来会发生什么。

- 我们拥有一个包含近 100 个针对不同肌肉群的锻炼的广泛库，以确保您可以获得完整的锻炼。

- 查看锻炼分析以跟踪您在不同锻炼中的进度并跟踪您的代表和时间。

- 如果您不确定要做什么练习，请尝试生成的锻炼，它将生成针对您指定的肌肉群的锻炼。

- 深色模式 - 适合喜欢不同主题的人