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Halo Fitness 是一项 1 小时的全身锻炼，专注于训练耐力、力量和/或爆发力。我们使用基于心率的间歇训练，锻炼后燃烧的卡路里比传统运动多。佩戴我们的心率监测器后，您的实时结果会显示在整个工作室的大屏幕上。强度基于您的个人心率区，使锻炼适用于所有健康水平。最重要的是，我们的健身教练会带领锻炼，以防止您过度训练或训练不足。关于Halo
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